30. oldal - Sport

Rubint Réka szerint önmagában a sporttól nem fogyunk le, mellette fontos, hogy táplálkozási szokásainkon is gyökeresen változtassunk. A fitneszanyuka elárulta, melyek azok a módszerek, amelyek segítenek, hogy hatékonyan és gyorsan szabadulj meg a súlyfeleslegtől!

Itt a jó idő, egyre többen gondolják úgy, hogy ideje elkezdeni a mozgást, hogy a szezonra formába lendüljenek.

Jövő vasárnap ismét Városvédő Futás Budapesten

Wéber Helga, aki A dal és az Eurovíziós Dalfesztiválon mutatta meg tehetségét vokalistaként elég mozgalmas életet él, ezért gyakran jár szaunába és túrázni.

"Mozdulj rá! 2x3" elnevezéssel ingyenes szabadidős sportprogram-sorozatot rendez idén Óbudán a kerületi önkormányzat.

Cukorbetegek és/vagy elhízott betegek találhatnak hatékony ellenszert problémáikra a legújabb kutatások szerint.

D. Tóth András hamarosan feleségül veszik gyerekkori szerelmét, akivel nem csak együtt élnek, de együtt teniszeznek is. Emellett az RTL klub népszerű munkatársa, a szintén szakmabeli D. Tóth Kriszta öccse is!

Az egyik legnépszerűbb hazai színész Gesztesi Károly fia Gesztesi Máté a Corvinus egyetem mellett a színészkedéssel és az énekléssel is foglalkozik, emellett rendszeres időközönként léböjtöl.

Golfozni tanultunk, jógáztunk, ajurvédikus alapelvek szerint főztünk, skanzent látogattunk.

Lázár Zoltán a világhírű fogathajtó hetente többször is azzal indítja a napját, hogy elmegy konditerembe. Emellett rendszeresen fut és mozog. Hetente egyszer pedig, fordított böjtöt tart, amikor mindent megeszik.

A Jóban, rosszban, sorozatból ismert Tamás anya amatőr triatlonozó és már hétszer végig futotta a maratont. Az állandó edzést azért nem viszi túlzásba, ha a teste jelez pihenőt tart.

Solymos Tóni tudatosan és egészségesen él. Mozog, sportol, heti rendszerességgel eljár vadászni és golfozni. Emellett nagy hangsúlyt fektet a megelőzésre is!

Ács Zoltán 1969-ben született, sportszakember. Jelenleg egy fitnesz céget igazgat, illetve PhD hallgató a Semmelweis Egyetemen.

Klein Dávid 1975-ben született és 13 évesen ismerkedett meg a hegymászással. Egy évvel később alapfokú sziklamászó vizsgát tett.

Klein Dávid, Ian Overton és Ács Zoltán 2012-2013 telén arra készülnek, hogy oxigénpalack használata nélkül érjék el Földünk kilencedik legmagasabb pontját, a Nanga Parbat csúcsát.

Szabó Melinda IFBB fitneszvilágbajnok arról beszélt a Csak csajok műsorába, hogyan lehet a nehezen megmozgatható helyekről is eltűntetni a zsírpárnákat, lerakódásokat.

Egy hegymászó expedíció bizony nem kis összegeket emészt fel. De te magad is segíthetsz a megfelelő pénzösszeg összeszedésébe, ha meglátogatod az indiegogo.com honlapot, ahol apróbb ajándékok fejében kisebb pénzösszegekkel támogathatod az expedíciót!

A Magyar-Amerikai Téli Nanga Parbat Expedíció 2012. december 26-án indul, amit a napidoktor.hu folyamatosan nyomon fog követni cikkekkel, tudósításokkal.

Lukács Sándor színművész szerencsésnek mondhatja magát, mert tökéletes egészségnek örvend. Ez többek között az egészséges táplálkozásnak és az intenzív tenisz játszmáknak köszönheti.