16. oldal - Sport

Sportosan feszülő izmaink legszembetűnőbb módon karjainkon láthatók. Talán ezért is figyelünk oda jobban a kar edzésére.

A Budapest Urban Games keretében rendezik meg a versenyt augusztus 31-én.

Ezer élmény vár augusztusban Győrben

A nyári szabadság az aktív pihenés időszaka. De kell a testedzés a nyári kánikula idejére eső maradék munkanapokon is!

Jövő héten lesz a Strandok éjszakája, országszerte 40 fürdő várja meghosszabbított nyitva tartással a látogatókat.

Személyre szabott szűrőkkel lehet beállítani a preferenciákat, például, hogy bababarát legyen az edzőterem.

Gyakran görcsöl egy izmunk, de nem tudjuk, miért kapjuk a kínlódást? Ássuk bele magunkat jobban az izomgörcsök típusaiba, és az okok is kiderülnek.

Sosem késő elkezdeni a mozgást, hiszen minden, a negyvenes-ötvenes években végzett edzésmunka sokszorosan megtérül a későbbiekben.

Játékos kutyánkkal már végigjártuk a kutyaiskolát, gyakran sétálunk, labdázunk. Milyen kutyás sportokat próbálhatunk még ki együtt a házi kedvenccel és a gyerekekkel?