137. oldal - Egészség

Orvosi tanácsra Aradszky László ma már nem iszik, nem dohányzik, naponta sportol, hogy ne újuljon ki az érszűkülete.

Reggeli séta, bicikli, vállkörzések a monitor elől fölállva. Néhány egyszerű munkahelyi praktikával sokat tehetsz gerinced, mozgásszerveid egészségéért.

Meg kéne tanulni újra bízni a testünkben ahelyett, hogy őrült diétákat és étrendeket követnénk – javasolta Uwe Knap táplálkozási tanácsadó, miután kielemezte a modern étkezési trendeket.

Akár öt évvel is meghosszabbíthatjuk az életünket, ha kerékpárral járunk a munkahelyükre, de csak akkor, ha keményen pedálozunk.

<p>Dombóvári Vanda vitalitása még a képernyőn keresztül is feltűnik. Az RTL Klub Egészségkalauz Magazinjának háziasszonya folyamatos pörgésben van. Ám energikus életmódját műsorvezetőtársa, Győrfi Pál miatt még sportosabbá tette....

Itt a jó idő, és elég sokan teszik közszemlére a lábukat úgy, hogy a debütálás előtt nem mennek el pedikűröshöz, vagy otthon nem kaparják le a tél porát. Nincs annál visszataszítóbb látvány, mint amikor egy jólöltözött ember bőrkeményedéses...

<p>Az ételek ízesítése mellett a konyhasónak többféle előnye is van. Olcsó és hatékony segítség a szépségápolásban, és természetes gyógyszerként is használhatjuk. </p>

<p>Sült krumplira, hamburgerbe, virslihez, grillezett húshoz – a ketchup sokak számára nélkülözheztetlen, ha egy igazán jót akarnak kajálni. Íze markáns, fűszeres, ráadásul paradicsomból készül, tehát egészséges is. Vagy nem?</p>

Egy 116 éves embernek alighanem mindenki hihet, ha a hosszú élet titkáról beszél! A japán Misao Okawa 1898-ban született - az elegendő alvásban és a sok sushiban látja annak okát, hogy még mindig az élők sorában van.

<p>Szokatlanul őszinte, személyes tapasztalatok az egészségmegőrző termékekre szakosodott cégről.</p>

Íme, a jó öreg kérdés egy kicsit más megközelítésben: &bdquo;Színesen álmodunk?&rdquo; Milyen színűek az emberek álmunkban?

Ne morgolódjon, hanem azonnal cselekedjen, ha menstruációját a nyaralása idejére várja! Változtasson a táplálkozásán, és végezzen speciális tornagyakorlatokat!

A sok zöldségen és gyümölcsön alapuló diéta nemcsak hatékonyan segít leadni a téli hónapok alatt felszedett kilókat, hanem tanulmányok által bizonyítottan hatékonyan előzi meg az egyes rákos megbetegedéseket, valamint csökkenti a magas vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát.

A kisgyerekekben az előítéletek és diszkriminációk eléggé hasonló módon fejlődnek ki. Nagyjából 3 és 6 éves kor között kezdik el megérteni és alkalmazni a sztereotípiákat, hatéves kor után pedig már mások sztereotípiáit is megértik.

Egy új tanulmány arra az eredményre jutott, hogy az ásítás sokkal nagyobb valószínűséggel ragad át a közeli barátokra és a családtagokra, mint a távolabbi ismerősökre, vagy az idegenekre.

Csoda, hogy összekeverik saját lányával?