47. oldal - Mozgás

A rumba, vagy a swing hallatán aligha az Alzheimer-kór jut először eszünkbe, a különböző társas táncok azonban bizonyítottan eredményes eszközök a szellemi hanyatlás és a memória-csökkenés kezelésében.

Egy új elhízás elleni kampány keretein belül a brit kormány arra hívta fel a lakosság figyelmét, hogy már öt éves kor alatt szükséges elkezdeni a rendszeres testmozgást.

Sok futballválogatott többek között azért veszíti el sorsdöntő büntetőit, mert a lövő játékos magának balra céloz - ezzel segítve a kapus dolgát, aki a nyomás alatt ösztönösen jobbra vetődik.

Dr. Bognár János sebész, érsebész beszélt a visszér betegség tüneteiről, kialakulásáról és megelőzéséről a Reggeli műsorában.

Sokak életét megkeseríti, mégis csak ritkán sikerül azonosítani a nyugtalan láb szindrómát, amely - többek közt - a nyugodt alvást is ellehetetlenítheti.

A babaúszás előnyeiről és élményeiről beszélt Karsay Ferenc babaúszás oktató a Csak Csajok műsorában.

A Göteborgi Egyetem legújabb kutatása szerint a testedzés pozitív hatást gyakorol a porckorong sejtjeinek kialakulására.

Az AquaZumba egy Magyarországon még alig ismert, de egyre gyorsabban terjedő vízi mozgásforma, ami kellemes és ízületkímélő is egyben.

Rugaszkodj el a talajtól és találd meg önmagad a föld felett lebegve! Bemutatkozik az antigravitációs jóga.

Autóval készülsz nyaralni? Hát, biztosan nem leszel egyedül az úton. Ha ehhez néhány órát a sztrádán kell töltened, érdemes megszívlelni a következő egészséges jó tanácsokat.

Aldea Benedek Watsu és Siatsu terapeuta az általa alkalmazott terápiás módszer lényegéről és hatékonyságáról beszélt.

A Londonban megrendezésre kerülő nyári olimpiai játékok még a visszavonult sportolók versenyszellemét is felkeltették. Sikert hozó próbálkozás vagy kudarca ítélt törekvés?

Az emberek többsége lezuhanyozik az uszodában töltött nap után, de ki ismer olyat, aki véletlenül sem hagyná ki a zuhanyzást a medence használata előtt?

Ha valakinél kettestípusú cukorbetegséget diagnosztizálnak, az első év során csupán az étrend megváltoztatásával ugyanazt a hatást érheti el az illető, mintha emellett a mozgás terén is változásokat eszközölne.

Az Egészség Hídja Összefogás az Egészségért a Mellrák Ellen Egyesület az egészséges életmódra hívja fel a figyelmet, aminek fontos eleme a mozgás.

Tényleg hiszek abban, hogy a testünk meghálálja a törődést. Ebben igenis legyünk önzőek. Senki sem szeretne fájdalmasan öregedni.

A mérsékelten intenzív testmozgások védik az agyat attól, hogy később növekedjen a jövőbeni agyérkatasztrófák kockázata.

Kiderült, hogy Bálint Antónia, Barabás Évi és Serdült Orsi ugyanannak a hobbinak hódol titokban! Lábtornáznak!

Az Indiana Egyetem kutatói futónők részvételével elvégzett vizsgálatok során igazolták, hogy a csípő izmait erősítő mozdulatsorok csökkentik a térdben jelentkező fájdalmat, és javítják a testtartást.

A Second Life nevű online számítógépes játék virtuális világában történő edzőtermi látogatások látszólag a valós életben is segítenek a pluszkilók lefaragásában, állítják amerikai tudósok.

A sportcipők, a sportruházat és sportfelszerelések piacán is folyamatos növekedés figyelhető meg. A cipők összesített forgalmából a férfiak és a nők nagyjából egyforma arányban részesednek.

Egy új tanulmányból az derült ki, hogy aki több játékszer közül válogathat, az intenzívebben és többet mozog, és ez különösen a lányokra igaz.

A mozgás nem csak az elhízás megelőzésében segít, de csökkenti a cukorbetegség rizikóját.

Az ötvenedik életév különösen fontos egy nő életében: ekkor valószínűleg már találkozik a klimax tüneteivel.

Ki ne szeretne könnyűszerrel fogyni? Lehetséges, és még élvezetet is találunk benne. Íme néhány egyszerű módszer a fogyásra!

Szászország iskoláiban a gyerekek unalmasnak és örömtelennek élik meg a tanítást - derítették ki az Ulmi Egyetem agykutatói.

Számtalan tanulmány vizsgálta már korábban is, hogy vajon a könnyed testedzés meggátolja-e a kínzó nikotinéhség kialakulását.

Tudósok arra voltak kíváncsiak, hogyan működik az önszuggesztió, ha a sportteljesítményünkről van szó. Nem árt az állandó ismételgetés mellett, ha azt sugalljuk, hogy sikerülni fog.

A számítógépes játékok, a televízió és az internet uralta gyerekkor eredményeként a mai tízévesek jóval puhányabbak, mint a tíz évvel ezelőttiek.