3355. oldal - Napi doktor

Az ősz utolsó napfényben gazdag időszakában érnek el az utolsó, D-vitamint termelő napsugarak. A borúsabbidőszak beköszöntével mindenképpen gondoskodni kell a kieső "napfényvitamin" folyamatos pótlásáról, ami segíthet számos súlyos betegség megelőzésében.

Tudta, hogy 207 csontunk van, s a csont a legkeményebb képződmény a szervezetünkben? Tudta, hogy csontjaink és fogaink tartalékolják a szervezet kalciumtartalmának 97-99 százalékát? S azt tudta, hogy az emberi test súlyának 1,5-2 százalékát a kalcium teszi ki?

Ez év áprilisban a hazai lakosságot reprezentáló körben széles körű felmérés történt a lakosság D-vitamin ellátottságáról.

Már gyermekkorunkban is arra tanítottak bennünket, hogy a tej élet, erő, egészség, hiszen a legfontosabb kalciumforrásunk, emellett D-vitamint, tejcukrot és teljes értékű fehérjéket is tartalmaz.

Az „Éljen szövődmények nélkül!” elnevezésű, 2-es típusú cukorbetegeknek szóló betegedukációs program során a betegek oktatásán túl a háziorvos és szakorvos szoros együttműködésére irányította rá a figyelmet a Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége.

Az a fajta énekes, aki azt csinál a hangjával, amit akar!

Az emberek nagyon figyelnek az egészségükre. Próbálnak minden fertőzést, bacilust és vírust elkerülni, oltatják magukat, és tablettákat szednek. Ám vannak olyan betegségek is, amelyekre ezek a szerek hatástalanok, és nem is figyelünk rájuk.

A magas vérnyomás egy komoly betegség, ráadásul nem is csak egy vérkört érinthet. Hiszen előfordulhat az is, hogy nem a test, hanem a tüdő vérkörének nyomása tolódik el, ez azonban - ahogyan dr. Kapocsi Judit tanárnőtől, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistájától megtudhattuk - más tüneteket, és más kezelést is igényel.

Ősszel érdemes ismét több figyelmet fordítanunk bőrünk karbantartására. Nyáron a napsütés, a homok, és a meleg nagyon igénybe veheti a bőrt, különösen az arc érzékeny területét.