17. oldal - Demencia

<p>Ha idősebben is fittek szeretnénk lenni, csak változtatnunk kell! Soha nem késő elkezdeni súlyokat emelgetn, tornázni, többet mozogni!</p>

Az öregedés tény, ahogy egyre növekszik éveink száma, úgy halad előre szervezetünk öregedése kíméletlenül és megállíthatatlanul.

Az öregedés ikonikus figurája a ráncos arcú, felejtős, morgós öregember. Azonban a tudósok egy másik képet festenek az öregekről.

A mérsékelt borfogyasztás javítja a kognitív funkciókat, azaz az emlékezést, észlelést, megfigyelőképességet.

<p>Kevésbé hatékonyak és biztonságosak az influenzavakcinák az időseknél, ezért mással kell védekezniük az időseknek a meghűlés ellen.</p>