25. oldal - Diéta

Nem csak egészségtelen, hanem hizlal is a gyors evés, de hogy mennyire, az a kutatókat is meglepte.

Rendkívül veszélyes fogyókúrát próbált ki a volt szépségkirálynő. Megfogadta: senkinek nem árulja el, mi volt az.

A műsorvezető nem csinál titkot abból, hogy hadilábon áll a diétával. Bár még nem találta meg az igazit, egyetlen tippje van, amely úgy érzi, mindig beválik.

Bár nyakunkon a strandszezon, van még idő arra, hogy néhány karcsúsító tippet, trükköt kipróbáljunk és rutinba iktassunk.

Napjaink legsikeresebb fogyasztó módszerei között tartják számon a fehérjeturmix diétát. Vajon miért ennyire eredményes a fehérje diéta?

Míg sokan a fogyás megszállottjai, egyeseknek hízókúrára van szükségük egészségük megőrzéséhez. De mivel a hízókúrázóknak nehezebb dolguk van, mint a fogyókúrázóknak, ezúttal nekik szolgálunk tanácsokkal és tippekkel a megfelelő ételek kiválasztásához.

Praktikus, életszerű tanácsok a szakembertől, hogy a bikinialakra készülve, véletlenül se kezdjen senki testének sanyargatásába.

A nagymértékű gyermekkori elhízás-járványnak köszönhetően egyre gyakoribb a kettes típusú cukorbetegség. Korábbi vizsgálatok megmutatták, hogy a szív- és érrendszeri betegségekre, valamint a diabéteszre való hajlamot nagymértékben befolyásolja a születési súly.

A diétázóknak sok finomságot kell megvonniuk maguktól. De szerencsére leleményesek az emberek, így mindig akad egy-két trükk, amivel megtaláljuk a kiskapukat, természetesen a szabályok betartása mellett.

Ma van a Parkinson-kór világnapja, dietetikus kolléganőnk összegyűjtötte, hogyan segít az étrend a betegséggel küzdőknek.