705. oldal - Egészség

Leánykökörcsines, madárhangos, duplacsúcsos teljesítménytúrás, ásványbörzés és még sok más érdekes program tőlünk nektek.

Általános jóllétünkhöz, közérzetünk javításához, egészségünk megőrzéséhez nélkülözhetetlenek azok az önszabályozó stratégiák, melyek segítenek bennünket a negatív töltésű testi-lelki állapotban. Ha fáradtak vagyunk, vagy stresszes napunk volt, azonnal keresni kezdjük azokat a lehetőségeket, melyek helyrebillentenek, felfrissítenek bennünket. Ez lehet egy rövid séta saját gondolatainkkal, egy baráti vacsora, ahol kikapcsolódhatunk, hobbink, vagy bármi, amiről tudjuk, hogy megváltoztatja hangulatunkat. És a hangsúly a tudatosságon van.

Az eset még márciusban történt, az egykori Csepel Művek területén. Szerencsére azonban aggodalomra semmi ok. A mentők népszerű szóvivőjét az Országos Mentőszolgálat Alapítvány legújabb kisfilmjének forgatásán a Valami Amerika 2-ből és az alapítvány „Tartsd életben!” című újraélesztési kampányfilmjéből ismert Bala (Csuja Imre) és testőrei által érte az inzultus.

Bárdosi Sándor kisfia már most igazi kis birkózó, de Béres Alexandra kislánya sem hanyagolja el a testmozgást. Cuki videó a sztárgyerekekről!

Eleinte meleg-, majd nyugaton már hidegfronti hatás érvényesül. A frontérzékenyeknél fejfájás, migrén, levertség, esetenként fáradékonyság, szédülés jelentkezhet. A megszokottnál hosszabb lehet a reakcióidő. A nyugati tájakon élők a reumatikus, ízületi fájdalmak erősödésével számolhatnak, emellett a görcsös panaszok is gyakoribbá válhatnak.

Hiú ábránd azt hinni, hogy a fejlett országok lakosai tisztában vannak a higiénés alapkövetelményekkel. Bár lehet, hogy tisztában vannak vele, mégis sokszor fittyet hánynak rá.

A spárga méltán a tavaszi szezon kedvence. Ebben a receptben mexikói ízvilággal társul, ami igazán különlegessé teszi a pizzát. Eperrel is érdemes kipróbálni, epres-spárgás receptek a Fahéj magazinból!

Egy norvég kutatás szerint egészségesebbek és boldogabbak azok az emberek, akik rendszeresen vesznek részt kulturális vagy vallási eseményeken.

Az idei enyhe tél miatt szakértők szerint kullancsinvázió várható a tavasztól őszig tartó időszakra. A vérszívók által terjesztett agyvelőgyulladás ellen védőoltással védekezhetünk. A másik kullancsok által terjesztett betegség, a Lyme-kór szövődményei ellen azonban csak a mielőbbi felismerés, és az idejében megkezdett antibiotikum-kezelés nyújt védelmet. Ez különösen fontos kismamák esetében, a kórokozó ugyanis a magzatot is megfertőzheti, és a fertőzés koraszülést is okozhat.

Hogyan fokozható az állóképességünk futás közben? Kapcsolj magasabb fokozatba, és élvezd a sebességet. Módszerek az állóképesség fejlesztésére.

Kutatások szerint a változó munkaidő növelheti az irritátibilis bélszindróma és az egyéb gyomorbajok kialakulásának esélyét.

A homeopátia kitartó bajtársunk lehet az allergiás tünetek kivédésében. Érdemes kipróbálni a természetes gyógyszereket a tünetmentesség érdekében.

A kék szín számtalan árnyalata könnyen ihletet adhat egy szoba vagy otthon berendezésénél, hiszen a különböző árnyalatok nagyon jól társíthatók egymással

A„Le a cipővel” Vidékjáró Családi Fesztivál keretében egy helyszínen, egy időben mutatkoznak be az ország legizgalmasabb téli-nyári kikapcsolódási lehetőségei a nagyközönség számára. Mindezt különleges, családi programokkal fűszerezve.

Adjunk új életet régi használati tárgyaknak! Hogyan? Ugye nem is sejtettük, mi mindent lehet festéssel újra mutatóssá varázsolni?Valami különleges, valami új jól jönne a polcokra, dekorációnak, tárolóedénynek? A régi szőnyegből, függönyből legszívesebben másikat csinálnánk?

Baby Gabi hatalmas álma vált valóra: régóta szeretett volna már anyuka lenni, most pedig egyszerre két gyerkőcöt is kap!

Az egészség nem csupán a betegség hiánya, hanem a teljes testi, lelki és szociális jóllét állapota, a szociális, a pszichológiai és az élettani rendszer folyamatosan változó kölcsönhatásának pozitív eredménye.

Fronthatás nem veszi igénybe szervezetünket. Hazánk nagy részén több órás napsütés, az ilyenkor szokásosnál több fokkal melegebb tavaszi idő várható, érdemes minél több időt a szabadban tölteni.

A gyerekek élete éppolyan nehéz, mint a miénk: nemcsak az iskolában kell teljesíteniük, de azt is meg kell tanulniuk, hogyan igazodjanak el az emberi kapcsolatok szövevényes világában, és miképp kezeljenek érthetetlen, elszomorító vagy ijesztő helyzeteket – például amikor mi, szülők a fejük fölött ordítozunk egymással, ők pedig nem tehetnek semmit…

A rákgyógyászattól az építészetig az élet minden területén bevethetőek lesznek a közeljövőben az „átprogramozott baktériumok”. Sejtmagjukba átszerkesztett DNS-t ültetnek.

Kékgyökér, rezgőnyár, szelídgesztenye, vadalma, szilfa, napvirág, békaliliom és társaik. 38 olyan virágról terjedt el, vált ismertté, hogy virágeszenciájuk gyógyító cseppekként segítenek lelki és testi bajok gyógyításában.

A gondolkodási képességek rosszabbak egy jó éjszakai alvás, mint egy 24 órás ébrenlét után, vagy mikor valaki részeg.Egy tanulmány szerint az úgynevezett "alvás utáni tehetetlenség" miatt az ügyeletes orvosok, a mentők és a tűzoltók veszélyeztethetik saját és mások életét.

Az arc középső területein értágulatokkal, esetleg gyulladt csomókkal jelentkező bőrbetegség a rozácea. Akipirulás az erősödő napfény hatására fokozódik, ilyenkor még fontosabb a kezelés.

Mérgező porral telíthetik a lakás levegőjét a porszívók, viszont robotporszívó használatával elkerülhetjük ezt a veszélyt — egyebek mellett ezt mutatta ki a Levegő Munkacsoport (LM) vizsgálata.Az LM a teszt során egyes hagyományos porszívók és porszívó robotok ultrafinomrészecske-kibocsátását vizsgálta, mindennapos használatban lévő eszközöket tesztelve.

A Semmelweis Egyetemen átadták a Semmelweis Innovációs Díjat, mellyel minden évben a leginnovatívabb, hasznosítási szempontból legkiemelkedőbb munkákat ismerik el.

Fehér Balázs életében új fejezetet nyitva, készen áll az új élményekre és kihívásokra. Ennek jegyében elindul a tavaszi futószezon első nagy versenyén, amire profi segítséggel készül. Korompay-Túróczi Réka hosszútávfutó, triatlonista motiválja Balázst az edzéseken, ahol a helyes folyadékfogyasztásról is szó esik.

A tavalyinál öt százalékkal többen, 111 162-en jelentkeztek idén felsőoktatási intézményekbe - közölte az oktatási államtitkár hétfői budapesti sajtótájékoztatón.

Az északnyugati, északi tájakat hidegfront érinti, így az erre érzékenyeknél fejfájás, erősödő migrén jelentkezhet legáltalánosabb panaszként.

Az aggodalmaskodás, a pesszimizmus, a félelemre programozott, állandóan a veszélyeket fürkésző beállítódás velünk született tulajdonságunk, de lehet változtatni rajta: a könyvben szereplő gyakorlatok rendszeres alkalmazásával átformálhatjuk, pozitív lelkiállapotokra hangolhatjuk az agyunkat. Kitörhetünk a negativitásból, mindennapjaink részévé tehetjük a béke, az elégedettség és a szeretet érzéseit. Az agy szinte mindenre képes.