707. oldal - Egészség

Van úgy, hogy a szerelem nem talál viszonzásra. Ezt a legtöbben egy kis szomorúsággal és csokimajszolással képesek feldolgozni, van azonban, hogy a szomorúság átmegy mániába...

A hosszú téli hónapok után igazi felüdülést jelent, amikor a piacokon, bioboltokban megjelenik a medvehagyma élettel teli, harsány zöld levele. Kissé különös elnevezését a szájhagyomány szerint arról kapta, hogy a téli álmukból felébredő medvéknek igazi csemegeként szolgált.

Mindenki ismer rendkívül kreatív embereket, akik cseppet sem szerények képességeiket illetően: a beképzelt színészt, az öntelt művészt, a hiú zenészt, a nagyképű írót, vagy mind közül a legidegesítőbbet: a kiállhatatlan reklámszakembert.

Noha a terhesség nem betegség, számos élettani változással jár, melyek kihatással vannak a mozgásra. Az Amerikai Nőgyógyászati Társaság és az Amerikai Sportorvosi Társaság szakmai ajánlása, hogy a mozgás terhesség során ugyanolyan fontos, mint a nem várandós életszakaszokban. A mindennapi gyakorlat azonban sajnos azt mutatja, hogy a terhesek mozgásintenzitása messze elmarad a szakmai ajánlásoktól. Így a klinikusok egyik legfontosabb feladata a mozgás előmozdítása terhesség alatt is.

Német szakértők szerint teniszlabdával lehet legjobban védekezni a horkolás ellen. A lepedő alatt ágyhoz varrt labda lehet a megoldás?

A kerti talaj javítása és tápanyag dúsítása egy nagyon egyszerű kerti feladat, amely akár fillérekből is megoldható házilag. Erre jó a komposztálás.

Az elhízott, édesszájú turista kénytelen érdeklődni az alternatív táplálkozás iránt, mert nem tud felmenni a hegyekre. Én is így vagyok ezzel. Az édesítőszerek világát veszélyesnek tartom, ezért természetes, de szénhidrátmentes megoldásokat keresve jutottam el a xilitnevű édesítőszerhez, és reggeli teáimat egy ideje már ezzel ízesítem. Persze rögtön lecsaptam a témára, amikor megtudtam, hogy egy közelemben lakó barátom maga is csinált már xilitet otthon.

Szedj virágot, kóstolj rügyeket, hajtsd ki magad lépésben és futva, túrázz a hegyekben vagy csak egyszerűen bámulj bele a természetbe, a lényeg, hogy ne ülj le!

Az Uránia Nemzeti Filmszínházban két vetítést, számos étteremben pedig érzékenyítő akciót szerveznek pénteken és szombaton, az április 2-i autizmus világnapjához kapcsolódva, hogy ráirányítsák a társadalom figyelmét az autizmussal élők mindennapjainak nehézségeire.

Csobot Adél, Hadas Kriszta, Mádai Vivien, Polgár Krisztina, Dobó Ági – számos ismert személyiséget mozgat a prevenció fontossága, ezen belül a magzati élet védelme, vagy épp a csecsemőkori szűrések fontossága. Páran közülük személyes kapcsolatot is ápoltak Czeizel Endrével, akinek a munkássága leginkább ezen hívószavak köré épült. A hírességek így nagy örömmel vettek részt azon az eseményen, amelyen a tavaly elhunyt professzorról diagnosztikai központot neveztek el.

Pénteken a nap második felében egy hidegfront érinti a Kárpát-medencét észak felől, előtte azonban továbbra is intenzív melegedés zajlik a légkör minden rétegében. Ezért a melegfrontra érzékenyeket terheli meg elsősorban az időjárás, náluk a fejfájás, migrén hátterében légköri okok is meghúzódhatnak. Fáradékonyabbak, ingerlékenyebbek lehetnek az átlagosnál, vérnyomásuk is ingadozhat.

Ferenc pápa idei húsvéti üzenete igen sokrétű, de vezérgondolata mindvégig a remény, "amire a világ szomjazik". Dr. Szöőr Anna és Prof. Dr. Ősapay György ennek apropóján nyilatkoztak a gyermekvállaláshoz elengedhetetlenül fontos pszichológiai háttérről, lelki egészségről.

Valószínűleg nincs olyan ember, aki ne élte volna már át a szakítás borzalmasfolyamatát. Bár fájdalommentes válás talán nincs, enyhíteni lehet a szívfájdalmat!

Léteznek olyan teafajták, amelyek hatékonyan tudnak segíteni a szervezet megtisztulásában. Lássunk két otthon is elkészíthető teakeveréket, a tavaszi testi-lelki tisztulás érdekében!

Az édesanyák többsége szereti kényeztetni a kisbabáját, de tudja, hol a határ a kényeztetés és az elkényeztetés között.

Az alvászavarok szövődményeinek megelőzéséhez az első lépés, hogy az érintettek ismerjék a betegségüket. A következőkben a horkolást is okozó alvási apnoe felismeréséhez nyújtunk segítséget.

Meglepő lehet, de azok a takarítási technikák, melyeket éveken át használtunk és megszoktunk, nem biztos, hogy a legjobbak. Sőt, nem hatékonyak! Mit csinálunk rosszul?

Bár Polyák Rita jó ideje a kamera másik oldaláról instruálja az RTL Klub napi sorozatának szereplőit, de rendezőként is ugyanolyan fontosnak tartja az egészségét, így szeretne leadni néhány kilót. Mivel igencsak feszített tempót diktál magának, rendszertelenül étkezik, de szerencsére erre is megtalálta a megoldást!

Kismamaként számos szempontot kell szem előtt tartani, mikor a megfelelő étkezésről, testmozgásról, vagy éppen gyermekünk jövőbeni egészségéről és fejlődéséről van szó. Fontos, hogy a megfelelő szakemberekkel egyeztessünk ez alatt az áldott 9 hónap alatt, akik útmutatást nyújthatnak a rengeteg szolgáltatás között. Önt is várja a KRIO Családi Őssejtbank az április 10-én megrendezésre kerülő Kismama Egészségnap rendezvényén. A kifejezetten a kismamák számára összeállított program segít eligazodni a várandós anyukáknak az őssejttároláshoz, a helyes táplálkozáshoz és az egészséges testmozgáshoz kapcsolódó kérdésekben.

Front ugyan nem lesz felettünk, de a magasban zajló erőteljes melegedés hatására a melegfrontokkal járó tünetek jelentkezhetnek az erre érzékenyeknél. Az esetleges fejfájás, migrén, szédülés, levertség hátterében légköri okok is meghúzódhatnak, alvási zavarok is előfordulhatnak.

Az Egészségbiztosítási Alap (E-alap) idei előirányzatából ötmilliárd forintot fordít az egészségügyi államtitkárság a nagy értékű képalkotó diagnosztikai kapacitások bővítésére - jelentette be az egészségügyért felelős államtitkár kedden Budapesten sajtótájékoztatón.

Gyakran előfordul, hogy egy új szerelem miatt nem jut elég idő a régi barátokra. Mit tehetünk azért, hogy egyensúlyban maradjanak a kapcsolataink?

A turbolya a legtöbb háziasszonynak nem sokat mond, bár már halott róla, használni mégsem szokták a magyar konyhákban, és sajnos a kertekben sem fedezhető fel.

A Botulinum toxint ma már nők milliói használják a szépségiparban ráncaik kialakulásának megelőzésére, mégsem halnak bele. Az elsőként a gyerekgyógyászat terén alkalmazott méreg, amiből töményen egyetlen gramm 8 millió ember halálát okozná, nagyon hígított verzióban jut el a plasztikai sebészekhez.

A tudósok egy hétköznapi, edzőtermekben is használt futópad segítségével azt próbálták megmérni, hogy egy középkori páncélruha viseléséhez pontosan mennyi energiára is volt szükség.

Vegyük sorra a 10 leggyakoribb, s leginkább ijesztő alvászavart és alvási rendellenességet. Ágyban végzett és ágyon kívüli hadműveletek következnek.Az alvás elméletileg a béke és a pihenés időszaka. Amikor azonban az alvásritmus felborul, ijesztő dolgok történhetnek. Sőt, néhányalvászavar inkább hasonlít egy horrorfilmre, mint a való életre.

A növények kiválasztása főleg attól függ, hogy milyen felületre szeretnénk futtatni. Fontos szempont a növény és a támrendszer méretének összehangolása, hiszen például egy kaccsal kapaszkodó növény nem tud felfutni egy vaskosabb gerendára, míg egy erőteljes növekedésű, nagy tömegű futónövény (pl. lilaakác) összetöri a vékonyabb virágrácsot.

Szakértő segítségével bemutatjuk, hogyan lehet ilyen praktikus és csinos kis konyhakertet tervezni! Olvassátok szeretettel Tézli-Szabó Franciska, a KertDesign blog írójának vendég cikkét!