A tantra segítségével akart új életet kezdeni Ildikó, de kis híján beleőrült a spirituális ébredésbe

Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a Bors

PUBLIKÁLÁS: 2026. október 17. 16:30

Ildikó 43 éves volt, mikor hosszú házasság után elvált a férjétől – akkoriban nem állt tőle távol a gondolat, hogy végérvényesen felhagy a társkereséssel. A tantra útjára tévedve azonban olyan nem remélt élményekkel gazdagodott, amelyek gyökeresen megváltoztatták az eddigi elképzeléseit az életéről.

Szlovák Eszter

A szerző cikkei

A tantrikus gyakorlatok során Ildikó olyan intenzív, összeolvadásszerű élményt tapasztalt, amelyet spirituális ébredésként értelmezett.
A férfi iránt érzett elsöprő szerelem viszonzatlan maradt, az ikerlángba vetett hite pedig tovább mélyítette az érzelmi válságát.
Története felveti a kérdést: hol húzódik a határ a spirituális élmény, az önismeret és az érzelmi függőség között?

Úgy érezte, megtalálta a másik felét, az „ikerlángját”, de az eszményi kapcsolódást hamarosan olyan lelki megpróbáltatások követték, amelyek teljesen felőrölték az idegrendszerét. A tantra magas szintű gyakorlása tényleg előidézhet olyan tudatállapotot, amelyben megszűnnek az én határai, és a két ember energetikailag, lelkileg egyetlen egységben olvadhat össze? Ildikó sztorija láthatóvá teszi, hogy egy elsöprő erejű élmény olyan káprázatot is teremthet, amiből szinte lehetetlenség kiszabadulni − a spirituális megvilágosodás és az érzelmi függőség közötti határmezsgye ugyanis meglehetősen vékony.

Tantra és párkapcsolat - jin és jang a betonon — A tantra lényege az élet teljes megélése, az energiák átalakítása és az önmegvalósítás.
Forrás: 123RF

A tantra varázslatos világában találta meg az elveszettnek hitt nőiességét

A negyvenhárom éves Ildikó több, mint egy évvel a válása után is képtelen volt érzelmileg megnyílni. Úgy fogalmazott, hogy elveszítette a szerelembe és társkapcsolatokba vetett hitét – ezen felül a sérült nőiessége miatt a testi közelségétől is idegenkedett. Egy barátnője hosszas unszolására ellátogatott egy tantrikus klubba, ahol a szexuális energiák felébresztése mellett az önismeretre, a tudatos légzésre és a szellemi harmonizálására helyezik a hangsúlyt. Azt remélte, ez majd segít újra megtalálnia önmagát, és kapcsolódnia a külvilággal.

A csoportvezető kijelölt számára egy gyakorlópartnert, Henriket, a szintén elvált, hasonló cipőben járó 48 éves férfit. Ildikó legnagyobb meglepetésére a partnere közelsége egyáltalán nem zavarta őt, sőt, különösképpen kellemesnek találta.

„Úgy éreztem, mintha már ezer éve ismertem volna. Nem volt bennem semmiféle szorongás, sem pedig gátlás, pedig akkoriban sokszor még egy baráti öleléstől is összerezzentem" – mesélte a nő.

Heteken keresztül gyakoroltak: a tantrikus elemek és pózok során szemben ültek egymással, a tenyereiket összeérintették, és mély, lassú lélegzetvételekkel igyekeztek összehangolódni. A jóleső szemkontaktust végig fenntartották, miközben figyelmüket a gerincük mentén vizualizált energiaáramlásra, a kundalini felébresztésére irányították.

Egyszer csak eljött a várva várt pillanat: Ildikó először kellemes melegséget érzett a medencéjében, majd fura bizsergés futott végig a gerincén.

Szinte teljes összeolvadást élt meg Henrikkel, azt sem tudta megmondani, hol végződik a saját teste, és hol kezdődik a partneréé.

Tantra és párkapcsolat gyakorlás közben — A tantra tanítása szerint a bennünk lévő életerőt (a kundalini energiát) nem elfojtani kell, hanem tudatosan megélni.
Forrás: 123RF

Felébredhetett a kundalini energia, de hatalmas ára volt

De mi is az a kundalini energia? A védikus és indiai hagyományok szerint a kundalini a gerinc tövénél szunnyadó, kígyóként ábrázolt energia, amelynek felemelkedése a gerinc mentén, a csakrákon keresztül magasabb tudatállapotok megtapasztalásához vezethet. Ildikó meg volt győződve arról - illetve mélyen hinni akart benne - hogy vele is ez a csoda történt. A következő napokban szinte újjászületett: visszatért az életkedve, kreatívabbnak és sokkal nőiesebbnek érezte magát. Csakhogy a kezdeti eufóriát hamarosan kevésbé kellemes élmények kezdték felváltani.

Éjszakánként álmatlanság gyötörte, a gondolatai megállíthatatlanul cikáztak egész nap, időnként pedig heves szívdobogás és megmagyarázhatatlan félelem tört rá. Egyszerűen képtelen volt lenyugodni, hiszen úgy érezte, adóvevőként fogja az összes külvilágból érkező ingert, amik szinte elviselhetetlenül felerősödtek.

Ezt úgy éltem meg, mintha egyszerre több tucatnyi ablakot nyitottak volna ki a tudatomban. Én ezt megvilágosodásnak hittem, de valójában abszolút nem tudtam kezelni az állapotomat.

A tantraoktató elmondta Ildikónak, hogy mindez egy jól ismert tünetegyüttes, amit kundalini-krízisnek neveznek. A kundalini idő előtti felébredése szétzúzhatja a józan valóságérzékelést és túlterhelheti az idegrendszert, a hirtelen felszabaduló, kontrollálhatatlan energia számtalan kellemetlen pszichés és testi változást eredményezhet.

Ikerláng vagy illúzió? Az ébredés árnyékos oldala

Ildikó hamarosan szembesült azzal, hogy nem a testi tünetei jelentik számára a legnagyobb megpróbáltatást, hanem a Henrikhez fűződő érzelmi kapcsolódása. Úgy hitte, hogy távolról is folyamatosan érzékeli a férfi gondolatait és érzéseit, a testi vonzalma is az egekbe nőtt iránta. Be kellett vallania magának, hogy eszeveszetten beleszeretett Henrikbe, sőt, ennél jóval többet érzett. A lelke másik felének, az ikerlángjának vélte őt.

Henrik azonban egészen másképp élte meg a kettőjük közti kapcsolódást.

Határozottan szimpatizált Ildikóval, de a tantrikus gyakorlatokat pusztán érdekes spirituális tapasztalatként fogta fel. Társként, szerelmi partnerként egyáltalán nem tekintett rá. Ahogyan az várható volt, pár hónappal később Henrik belezúgott egy körön kívüli nőbe, Ildikó ettől vigasztalhatatlanul összeomlott.

Nem egyszerű szerelmi csalódást éltem át. Olyan volt, mintha a lelkemet szakították volna ketté, tényleg azt hittem, belehalok a fájdalomba.

Végül pszichológus és spirituális tanácsadó segítségét kellett kérnie, mert képtelen volt egyedül feldolgozni az élményeit. Örök és megfejthetetlen kérdés maradt számára, min ment keresztül igazából. Ő maga valóban egy magasabb tudatállapotba juthatott, amelyben felismerte az ikerlángját, csak Henrik képtelen volt ezt a szintet megugrani?

Vagy csak az történt, hogy a válás után sérült önbecsülése, kötődési problémái és a rendkívüli tudatélménye együtt teremtettek számára egy tökéletesnek hitt illúziót?

Egy biztos: amikor már azt hitte, többé semmilyen mély érzelem nem vár rá, akkor tapasztalta meg élete egyik legintenzívebb élményét. A sors rácáfolt. És ebben bízik a jövőjét illetően is.