726. oldal - Egészség

Akik már aludtak el munka vagy tanulás közben akaratlanul, tudják, hogy az alvásmegvonás és a fáradtság mindig a legrosszabbkor fejti ki hatását.

Az aszalt gyümölcsöknek legtöbben kevés figyelmet szentelünk, pedig amellett, hogy finom nassolni valók, a betegségek megelőzésében is nagy szerepet játszanak.

Hiába a gyógyászati újdonságok, az újabb és újabb táplálkozási divatok, a lábadozó betegek táplálása nem sokat változott az elmúlt évszázadok során: az egyik kedvelt "gyógyír" a mai napig a leves.

Családi és baráti összejövetelek idején az elkészített ételekből általában megmarad. Ennek megfelelő tárolása és kezelése az élelmiszer-biztonság, egészségünk védelme szempontjából fontos

Polyák Lilla, Mészáros Árpád Zsolt, Gömöri András Máté, Dolhai Attila, Feke Pál és Erdei Zsolt is ellátogattak a Magyar Vöröskereszt véradására a Jégteraszra. A hírességek fontosnak tartották a részvételt, tudva, hogy egy véradással akár három betegen is segíthetnek. A rendezvény, amelyen a Nike+ Futóklub futói is adtak vért, nagy sikerrel zárult: a 67 véradó jóvoltából 201-en juthatnak majd a gyógyító vérkészítményhez!

A Dunától keletre sokfelé, legtovább az északkeleti megyékben tartósan borult lesz az idő, ködös lesz a levegő, a rétegfelhőzet felszakadozására és napsütésre főleg a Dunántúlon lehet számítani.

Azok, akik cukorbetegséggel küzdenek, pontosan tudják, hogy mennyi, és persze, hogy milyen kenyeret, szénhidrátot ehetnek, vagy kell enniük egy nap. Azonban azok, akiknél még nem alakult ki a cukorbetegség, de inzulinrezisztenciával már szembesülniük kellett, sokszor tanácstalanok, hogy melyik élelmiszereket, és főleg, hogy melyik kenyeret válasszák.

Gyereknevelés, munka, háztartás…. az anyukák sokszor a legügyesebb zsonglőröket is megszégyenítő módon egyensúlyoznak a teendőik között. Mi történik azonban akkor, amikor az összhang megbomlik és egy kisebb betegség, akár egy megfázás ledönti lábukról a mindent megoldó édesanyákat? A pszichológus szerint ez az egész családra negatív hatással lehet, leginkább mégis az érintettet, vagyis az anyát viseli meg lelkileg.

Vágy helyett csak a megszokás miatt szexelünk.

A citromot azt hiszem, senkinek sem kell bemutatnunk, a kb. 3-5méter magas citromfa gyümölcse gyakori vendég a konyhában.

Bővült január elsejétől a gyed extra, már a gyerek hat hónapos kora után visszatérhet a szülő a munkába, miközben nem esik el a családtámogatásoktól - mondta Novák Katalin család- és ifjúságügyért felelős államtitkár hétfői, budapesti sajtótájékoztatóján.

A jó éjszakai alvás, csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, állítják a kutatók egy vizsgálat alapján.

A világ összes olajos magvai közül talán a mandula a legnépszerűbb és legkedveltebb.

Ennek a pulykás ételnek a hús megdarálása képezi az alapját. A mandulás masszát egy formába kell tölteni és így megsütni!

Indítsd el a videót, nézd meg milyen egyszerűen elkészítheted!

Új év kezdődött, amikor sokan tesznek fogadalmat életük megváltoztatására. Többek között ebben is segít ez a könyv.

Az ünnepek alatt felszökött plusz kilóktól nem könnyű megszabadulni, azonban egy jól átgondolt életmódváltással - aminek az alapja a tudatos étkezés és rendszeres mozgás - ismét a legjobb formádat hozhatod. Katus Attila, a MOM Wellness személyi edzője most olyan könnyen elvégezhető gyakorlatokkal segít neked, amelyekkel a teljes testedet átmozgathatod.

A gyerekek egészséges fejlődéséhez elengedhetetlen, hogy minden tápanyagot megkapjon a szervezetük. ehhez az is kell, hogy húst is fogyasszon a kicsi.

Hajnalban, kora reggel a Dunántúlon átmenetileg nagyobb területen is csökkenhet a felhőzet egyes helyeken kora délutánig néhány órára a nap is kisüthet.

Ha valaki igazán tetszik, legszívesebben megcsókolnánk, ám van, hogy a várva várt csók csak egy nagy csalódás. Tudósok most megfejtették a tökéletes csók receptjét.

A fűszernövényeket - például az ánizst, a babért vagy a bazsalikomot - a konyhában ételeink ízesítésére használjuk, pedig egészségünkre is jótékony hatást gyakorolnak.

Világszerte legalább ötmilliárd régi készülék van forgalomban, és már csaknem 2 milliárdnyian váltottak okostelefonra. Bár az uniós törvények értelmében 80 százalékukat kötelező újrahasznosítani, Magyarországon tavaly csupán 14 tonna telefont sikerült begyűjteni, pedig legkevesebb 400 tonna régi készülék lapul otthon, és ez a mennyiség kétévente újratermelődik.

Nem ajánlatos most Dél-Amerikában babát tervezni a Zika vírus miatt, ám úgy tűnik, Európa sem teljesen biztonságos már a kismamák számára.

Kétféle fogyókúrázót különítettek el a kutatók: az egyik csoport inkább egészségesebb ételt választott, a többiek azonban bármit megettek volna, de legfőképp a krémes süteményeket, fánkokat, csokoládét, a testmozgást követően.

Már egyetlen álmatlan éjszaka is lassítja az anyagcserét és hízáshoz vezethet. Ha hízásnak indultunk, ne csak a kalóriákat, hanem az alvással töltött órákat is kezdjük el számolni.

Ki gondolná, hogy egy olyan bűnösnek tűnő finomság, mint a kakaóscsiga, is lehet egészséges? Pedig minden csak a szénhidráttartalmon múlik!

Egymillió látogatót várnak a vasárnap kezdődött és február 9-ig tartó karneváli programsorozatra Velence városába, ahol megerősítették a biztonsági készültséget, bár az arcokat eltakaró maszkok viselését nem tiltották meg.