725. oldal - Egészség

Minden jó, ha a vége jó! – Különösen igaz ez a havas hegyekbe indított kalandozásainkra. A téli hegyek semmihez sem fogható varázsa ugyanis egy pillanat alatt törhet szilánkjaira, ha a hegyoldalakat beborító hótakaró hirtelen mozgásba lendül, azaz lavina indul meg rajta. Innentől kezdve ugyanis nagyobbrészt a szerencsénken múlik, hogy mi is mesélhetünk-e majd az esetről, vagy csak mások…

Győrfi Pál mindenkit megnyugtat: nincs arról szó, hogy a mentő mostantól nem ér ki negyed óra alatt a helyszínre, sőt, igyekeznek lerövidíteni ezeket az időket.

Délig az ország nyugati és déli megyéiben egyre többfelé javulnak a látási viszonyok, ugyanakkor időközben délnyugat felől növekedni kezd a felhőzet is, emiatt inkább csak rövidebb időre süthet ki a nap.

Világszerte jellemző tendencia, hogy a császármetszések száma évről évre nő, ez részben a műtéti technika és az orvosi ellátás fejlődésével, részben a társadalmi változásokkal magyarázható.

Bár furcsának hat a cím, mégis igaz, hogy a téli futásra más szemmel kell néznünk. Felkészülten, speciális öltözetben, esetleg zárt helyszínen érdemes végeznünk. A hatékony, egészséges edzések megkövetelik a figyelmet, alkalmazkodást a megváltozott körülmények iránt.

Az alkohol nagyobb eséllyel okoz alvásproblémákat nők esetében.

Legyen szó egy mértéktelen lakoma miatti gyomorrontásról, vagy épp a legtipikusabb stresszbetegségről egyikéről, a gyógynövényboltok polcain természetes gyógyírre lelhetsz.

Január utolsó hétvégéjén se ülj otthon, inkább mozdulj ki a barátokkal vagy a családdal. Mutatjuk, miért és hova.

A gyorsan tetőző influenzajárvány idején a hagyományos kínai orvoslás szerint a megelőzés az elsődleges feladat.

Miért egészséges a savanyú káposzta?

Az Országos Epidemiológiai Központ nemzetközi kapcsolatrendszerén keresztül tájékoztatást kapott arról, hogy több európai polgárt is megfertőzött a Zika-vírus dél-amerikai, illetve dél-ázsiai útja során.

Az ünnepek után az egyik legjellemzőbb probléma a túlsúly. Ez nem is csoda, hiszen a karácsonyi asztalon egymást követik a sültek, a zsíros, nehéz ételek, a cukros üdítők, és persze a sütemények. Ráadásul ilyenkor gyakori, hogy akár kétszer is ebédelünk, vacsorázunk a vendégség miatt, és az esti süteménynassolás is többször jelentkezik. Ez pedig túlsúlyt okoz, amit nem érdemes félvárról venni.

Az emberek számára egyre fontosabb az egészséges életmód, ami nem is csoda, hiszen egy sor betegség kerülhető el általa. Nem is hinné mennyi, hiszen a rendszeres, de nem túlzásba vitt sport, és a megfelelő táplálkozás olyan betegségek kockázatát is csökkenti, mint például a mellrák.

Szeretnél tenni valamit az egészségedért és a jó hangulatodért, amivel a kitartásodat is fejlesztheted? Szeretnél napról napra egyre több és jobb lenni? Tarts velünk: 2016 a kihívás éve!

Délen is mindenütt erősen megnövekszik, megvastagszik a felhőzet, és a délnyugati országrész kivételével egyre több helyen alakul ki eső, zápor, északkeleten reggel néhol ónos eső is előfordulhat. Késő délelőttől nyugat felől már felszakadozik a felhőzet, mind nagyobb területen kisüt a nap. A Tiszántúlon ugyanakkor estig felhős marad az ég, de kora délután arrafelé is megszűnik a csapadék. Délelőtt a ködfoltok feloszlanak, majd az esti óráktól ismét többfelé köd képződik. Mérsékelt lesz a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet nyugaton és délen 5 és 10 fok között, másutt 3, 4 fok körül alakul. Késő estére 0 és +5 fok közé hűl le a levegő.

A szerecsendió (Myristica fragrans) az Indonéz-szigetekről származik. Az aromaterápiában az idegrendszer, az emésztőrendszer működésének támogatására használatos, alkalmazható gyulladások és fájdalom ellen.

Azok az amerikai polgárok, akik 25 hétnél hosszabb időre maradtak munka nélkül, nagyobb valószínűséggel betegszenek meg valamilyen mentális betegségben, mint dolgozni járó társaik. A munkahely elvesztése jobban megviseli a diplomásokat, mint a kevéssé iskolázottakat.

Egy kisgyermekes család egyik legnagyobb kiadását a pelenkavásárlás jelenti. Egy kisbabának körülbelül 100 darab pelenkára van szüksége havonta, ez a mennyiség viszont egyes rászoruló családoknak nagy megterhelést jelenhet.

Az ADHD angol szavak rövidítéséből jött létre. Jelentése a figyelemhiányt és hiperaktivitásból eredő zavarokat foglalja össze.

Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra.

Sokan hajlamosak steril környezetet teremteni a hálószobába: minden fehér, a falaktól az ágyneműig. Pedig lehet itt is okosan bánni a színekkel, anélkül, hogy zavarná az álmunkat!

Szervezetünk a tél után testileg-lelkileg kimerült, és a tavaszi fáradtság szinte mindegyikünket utoléri. Létezik azonban egy "szer”, amely hatékony segítséget képes nyújtani. A neve, bergamott.

Felmérések szerint a január az év egyik legszomorúbb hónapja, ilyenkor már minden embernek hónapok óta hiányzik a napfény ereje. Vége a karácsonynak, nincsen díszkivilágítás, csak a szürke és rideg utcák kép tárulnak elénk. Sokan csak azt érzik, hogy „nem szeretem idő van”, amiből következik, hogy sorban törlődnek a kimozdulós programok. Bizonyos fokig a „bekuckózás” normális, de könnyen átcsaphat téli depresszióba.

Az Anna and the Barbies énekesnője életet adott kislányának, Zoénak. Pásztor Anna közösségi oldalán jelentette be, hogy második gyermeke január 26-án 13 óra 36 perckor 55 centiméterrel, és 3690 grammal született meg!

Napközben a Dunántúlon nagy területen, és a középső országrészben is sokfelé kitisztul az idő és kisüt hosszabb-rövidebb időre a nap.

A vírusos eredetű megfázás tüneteként sokszor jelentkezik torokfájás, gyakran ez a betegség első tünete. A torokfájás lehet bakteriális eredetű is, a gyógyuláshoz ilyenkor antibiotikumra is szükség van. Milyen tünetek alapján különböztethetjük meg a vírusos fertőzést a bakteriálistól, mikor forduljunk orvoshoz?

Nem megfelelő vagy elmaradt védekezés esetén jöhet szóba a sürgősségi fogamzásgátlás, amely egy tabletta bevételét jelenti, a szeretkezés után 48-72 órában. Dr. Hintalan Albert, az Oxygen Medical nőgyógyásza szerint ez a módszer azonban semmiképp sem helyettesítheti az előrelátó védekezést.

A Harvard kutatói korábbi amerikai, ausztrál, kínai és japán cikkek eredményeit elemezték ki a British Medical Journal legújabb számában. Kezdetben a vizsgálatba bevont, összesen 350 ezer résztvevő egyike sem mutatta cukorbetegség jeleit, az utánkövetési periódus 4-től 22 évig tartott.