713. oldal - Egészség

2016. 03. 10.

10 tény az alvásról

Bővítsd a tudástárad az alvás témakörében! Meglepő, furcsa, vagy szimplán hihetetlen információk az alvással kapcsolatban.Tény, hogy nem tudunk eleget az alvásról. Itt az ideje ezen változtatni! Az egyik legismertebb információ az alvással kapcsolatban, hogy az emberek életük egyharmadát alusszák át. A rendszeres és elegendő alvásra fordított idő tehát összeadva komoly eredményt mutat. Ettől függetlenül ne próbáljunk meg ezen változtatni, hiszen az éjszakai pihenés nélkül komoly egészségügyi problémák jelentkeznének!

alvászavar

2016. 03. 10.

„Tüzes cider” az influenza ellen!

Igazi wellness bomba – amelyet könnyen elkészíthetünk otthonra! Sokan megelőzés céljából fogyasztják, más csak akkor, amikor tüneteket érzékel. Miből és hogyan csináljuk meg magunknak?Nemcsak tél közepén, az évszak kezdetén és végén is kitörhet rajtunk a megfázás, az influenza. Az otthoni praktikák ezért sokszor igen hatékonyak lehetnek a megelőzésben.

influenza

2016. 03. 10.

Kávézóasztalra kávészemeket – 3 hangulatos tipp a nappaliszobába!

Ha jól rendezzük be és hangulatossá tesszük, otthonunk egy „mini mennyország”, ahol kifújhatjuk magunkat és leereszthetünk a nap hátralevő részében. Kreativitással, ötletekkel mindig gazdagíthatjuk is – lássunk néhány tippet egy jó kis dohányzóasztalra a nappaliszobába!

nappali

2016. 03. 10.

Hogyha „ma nem megy” – Koncentrálást segítő ételek és italok!

Nem ritka, hogy időben megérkezünk a munkahelyünkre, vagy szent elhatározással leülünk valamilyen feladat elé, s úgy tűnik, minden rendben van – mégsem sikerül a koncentrálás. Olykor, ha nekikészülünk egy elintéznivalónak, tanulásnak vagy munkahelyi feladatnak, magunk sem tudjuk, miért tör ránk az érzés, hogy képtelenek vagyunk koncentrálni. Mindenfelé jár az agyunk, nem figyelünk oda és nem is haladunk úgy, ahogy szeretnénk.

egészség

2016. 03. 10.

Ma van a vese világnapja

A gyermekek és a vesebetegség kapcsolata a központi téma idén a vese világnapján, március 10-én. A szakemberek a csütörtöki programokkal szeretnék felhívni a szülők, a fiatalok, a szakmai döntéshozók és a közvélemény figyelmét a gyermekkori vesebetegségekre, ráirányítani a figyelmet azokra a kockázati tényezőkre, amelyek később vesekárosodáshoz vezethetnek.

vesebetegek vese világnapja

2016. 03. 10.

Mivel foglalkozik a patológia?

Óriási fejlődésen ment keresztül az utóbbi évtizedekben a patológia tudománya. A kórbonctan talaján szerveződött tudományág mára sokkal közelebb áll az élő betegek vizsgálatához, mint az élettelen testek tanulmányozásához.

patológia

2016. 03. 10.

Hargitai Bea élete teljesen megváltozott

Hargitai Bea soha nem volt még olyan boldog, mint amióta megszületett a kisfia. Nem érti, hogy miért várt ilyen sokáig...

Sztáregészség

2016. 03. 10.

Vérnyomás-ingadozás jelentkezhet a melegfront miatt

A légkör magasabb szintjein zajló melegedés miatt az időjárás-változásokra különösen érzékenyen reagálóknál melegfront jellegű hatások tapasztalhatók. Többek között fejfájás, teljesítőképesség-csökkenés, vérnyomásváltozásajelentkezhet, de akár ingerlékenyebbekké is válhatnak. Étvágytalanság is előfordulhat. Csökkenhet a koncentráló képesség, mind a munkában, mind az utakon.

időjárás

2016. 03. 10.

A D-vitamin hiánya növelheti a szklerózis multiplex kockázatát

A D-vitamin hiánya a várandósság elején majdnem kétszeresére növelheti a gyereknél a szklerózis multiplex (SM) felnőttkori kockázatát egy új amerikai tanulmány szerint.

szklerózis multiplex

2016. 03. 09.

Mire jó a mazsola?

Nem kevesen szedegetik ki módszeresen a sütikből a mazsolát, pedig sokat vesztenek ezzel a szokással!Van, aki imádja, más azonban legszívesebben a mazsola nélkül enné meg a süteményét- ki is szedi belőle a darabokat szorgalmasan. Kár, mert igen hatékony egészségvédőtől szabadítja meg magát. Különösen hidegebb időben, télen ajánlott a gyümölcs fogyasztása, hiszen olyankor a frisseket mellőznünk kell.

zöldségek

2016. 03. 09.

5 fontos dolog, amitől sikeres lesz a fogyókúra

Nem kevesen igyekeznek megszabadulni kisebb-nagyobb súlyfeleslegüktől, ám olykor igen nehéz eligazodni a számos fogyasztó módszer között. Mi az, amiben bízhatunk? Mire van szükségvalójábana fogyáshoz? Mitől lesz igazán sikeres a fogyókúra?

Lélekbúvár

2016. 03. 09.

Alvás és az ébrenlét zavarai

Talán kevesen tudják, de nem csak az alvás zavarai léteznek, hanem ébrenlét zavarai is, melynek két formája ismeretes.Az első a kóros aluszékonyság (somnolentia-szomnolencia), mely létrejöhet kifáradás esetén, illetve az idegrendszer működési zavara miatt, oxigénhiányos állapotban, vérben felhalmozódott toxikus (méreg) anyagok jelenléte (mérgező ásványi anyagok, Candidabetegség, vagy nagy adag alkohol elfogyasztása esetén.

alvászavar

2016. 03. 09.

Az a fránya edény alja - Így kezelhető a folt és az égés!

Edénytisztítás? Már gondolni is rossz erre, ha tudjuk, hogy a főzés során még rá is égett az étel! Nem kell azonban pánikba esni, házi praktikákkal könnyű megtisztítani. Lássuk, mit vessünk be a haszontalan fáradozás helyett a hatalmas folt és az égés ellen!

konyha

2016. 03. 09.

No és hogy vágjunk bele? - Feng Shui tippek kezdőknek

Érdekel bennünket az ősi módszer, mellyel közérzetüket és jólétünket jelentős mértékben javíthatjuk? A Feng Shui könnyen használható bármely helyiségben, az elveket azonban mindenképp ismernünk kell hozzá.

harmónia

2016. 03. 09.

Polgár Kriszta nem akar elszakadni gyerekeitől

Polgár Kriszta egykori szépségkirálynő szeretne minden pillanatot kihasználni, amit gyermekeivel együtt tölthet.

Dobó Ági

2016. 03. 09.

Mára megszűnik a hidegfronti hatás

Fokozatosan megszűnik a hidegfronti hatás. Eleinte ugyan az erre érzékenyeknél előfordulhat fejfájás, migrén, vérnyomás-ingadozás, de az esetleges panaszok egyre kevésbé hozhatók összefüggésbe a légköri változásokkal.

felhő

2016. 03. 08.

A tavaszi fáradtság okai – és amit ellenük tehetünk

Néhány napja beköszöntött a tavasz a naptárunkban, bár a kellemes időjárás még várat magára. Egyre többen érzik, hogy energiatartalékaik végéhez közeledve erőt vesz rajtuk a tavaszi fáradtság. Mi az oka az ilyenkor jelentkező tüneteknek? A magyarázaton kívül pár hasznos tippet is adunk.

D-vitamin

2016. 03. 08.

Alvás közben szelektálunk

Agyunk alvás közben feldolgozza a minket ért információkat, és azokat, amelyeket a jövőre nézve hasznosnak tart, elraktározza.A Journal of Neuroscience című folyóiratban megjelent tanulmány szerint, agyunk alvás közben feldolgozza a minket ért információkat, és azokat, amelyeket a jövőre nézve hasznosnak tart, elraktározza.

Alvás

2016. 03. 08.

9 álomhozó tipp

Karikásak a szemeid? Forgolódsz éjjel? Nem jön álom a szemedre? Tudományosan alátámasztott tippekkel javíthatsz az alvásminőségeden!Nincs olyan ember a Földön, aki a nap 24 órájában legalább egyszer ne érezné, hogy fáradt. Az álmosság bármikor ránk törhet: munka közben vagy éppen szabadidőben. Komoly betegségek előjele is lehet, de előfordulhat, hogy csupán életritmusunkon és szokásainkon kell változtatnunk.

alvászavar

2016. 03. 08.

Nem mindegy hová megyünk: ártalmas is lehet a sóterápia

A sókezelést nyújtó hazai szolgáltatók mintegy felénél nem lehet pontosan tudni, hogy milyen sót használ, és mindössze tizedük alkalmazza a leghatékonyabb megoldást jelentő, kockázatmentes, nagytisztaságú orvosi sót. A terület jelenlegi szabályozatlansága miatt a sóterápia nem megfelelő alapanyagok használata miatt komoly veszélyeket rejt a gyógyulni vágyó, légúti betegségben szenvedők számára. A Légúti Betegek Országos Egyesülete emiatt sürgeti, hogy a hatóságok kezdjenek átfogó egészségügyi vizsgálatokat.

természetesen

2016. 03. 08.

Oscar és a Nők - nőnapi összefoglaló

Oscar

2016. 03. 08.

7 fantasztikus Feng Shui tipp a tökéletes hálószobához!

Milyen a Feng Shui szerint kialakított hálószoba? Biztosítja a tápláló és érzéki energia áramlását. De mivel érhetjük el, hogy pihenő helyiségünk ezt a célt szolgálja? Lássuk a legjobb tippeket.A hálószobánk hangulata fontos. Nemcsak azért, hogy jól tudjunk benne aludni.

hálószoba

2016. 03. 08.

Olajat az olajra! – Így tegyük szép tisztává a konyhaszekrényt!

A helyiségben zajló műveletek miatt zsírral szennyeződött konyhaszekrények a legirritálóbb problémák közé tartoznak, ha takarításról van szó – különösen a fa szekrények esetében. Hogyan tisztítsuk a bútort anélkül, hogy megsértenénk, kárt okoznánk? Használjunk olajat! Lássuk a legjobb házi praktikát hozzá!

blog

2016. 03. 08.

Nőnapi virág tippek

Tisztelt Urak! Ismét elérkezett a nőnap. Ön is gondban van, milyen virágot vegyen a család hölgy tagjainak vagy csak betér egy virágboltba és megveszi az első virágot, amit meglát?Miért ne vásárolhatna nőnapra tudatosan virágot, hogy az ajándék ne csak szép, de hasznos is legyen?

öntözés

2016. 03. 08.

Lombikprogram során is fontos a D-vitamin

A D-vitamin szedésének előnyeiről sokat hallunk mostanában. Az utóbbi időkben bebizonyosodott, hogy a korábban szinte kizárólag a csontok épségének őrzőjeként ismert anyag, valójában az egész szervezet egészséges működéséhez nélkülözhetetlen. Kutatások a meddőség kezelésében, a vetélés megelőzésében betöltött szerepére hívják fel a figyelmet.

lombik program

2016. 03. 08.

Borult, izületeket megterhelő idő lesz ma

A mai idő: általában erősen felhős vagy borult lesz az ég, és többfelé várható eső, zápor. Északnyugaton havas eső, a magasabban fekvő helyeken hózápor is előfordulhat, reggelig egy-egy zivatar is kialakulhat.

időjárás

2016. 03. 07.

Intim terület - Káros neki az ülőmunka?

Az ülőmunka jelentős rizikótényező, ami sok női és férfi intim probléma kialakulásáért felelős. Ismerd meg ezt a folyamatot és a probléma megoldását, Gottlieb Ildi intimtorna oktató segítségével.

emésztési problémák

2016. 03. 07.

Galagonyát a szívnek

A galagonya piros termése feltűnő jelenség, de emellett a népi gyógyászatban az egyik leggyakrabban alkalmazott szívgyógyszerek egyike is.A galagonyát évszázadok óta ismerjük; terebélyessége, fehér virága, piros termése dekoratív látványt nyújt. A népgyógyászatban a leggyakrabban alkalmazott szívgyógyszerek egyike.

zöldségek

2016. 03. 07.

A stressz nem erősít meg, hanem megöl – 1.rész

A stressz nem újdonság senki számára. Kezdettől fogva velünk van. Az első betegség, melyet neki tulajdonítottak, a gyomorfekély – ám sajnos ennél jóval több van, mely a stresszel hozható összefüggésbe. Legalapvetőbb érzésünk, hogy ha félünk, olyan helyzettel szembesülünk, mely küzdésre, menekülésre késztet, a szervezet stresszt él át.

stressz