711. oldal - Egészség

Az otthonról való munkavégzés a kimerülés és idővel akár a teljes kiégés veszélyével fenyegethet, mivel a távmunkát végzők közül sokan egyszerre próbálnak megbirkózni a családi- és a hivatásbeli elvárásokkal.

Ha túl sokáig maradunk fent minden este, az ugyanolyan rossz, mintha egész este egy percet sem aludtunk volna. Az alváshiány rossz hatással van a szervezetünkre. Negatív hatásokat vált kiaz agyban és a testben egyaránt.

A Magyar Angiológiai és Érsebészeti Társaság immár harmadik alkalommal rendezi meg a magyarországi Érszűkület Napot az európai „PAD and Vascular European Days” kezdeményezés keretein belül. Az elmúlt két évhez hasonlóan a szervezők fő célja idén is – hogy egész napos orvosi tanácsadással, boka/kar index méréssel és pulzus önvizsgálat oktatással – hívják fel a figyelmet a sokáig tünetmentes betegségre, és a felismerésének fontosságára.

Az unióban élő diákok jobban támogatott iskolatej-, gyümölcs-, és zöldségprogramokban, ész a helyes táplálkozásról szóló oktatásban részesülhetnek hamarosan. Az új tervezet, amelyről a tagállamok minisztereivel előzetesen már 2015 decemberében megállapodtak, és amelyet kedden szavazott meg a Parlament, összeolvasztja majd a jelenleg még különálló EU-s iskolai tej- és gyümölcsprogramokat és 20 millió euró további támogatással 250 millióra növeli majd azok összevont éves költségvetését.

Mindennap edz, egészségesen táplálkozik, és évente kivizsgáltatja magát a gyönyörű műsorvezető, Horváth Éva, aki nemrég érkezett haza indonéziai pihenéséről. Most arra volt kíváncsi, minden rendben van-e a szívével.

A jóga remek megoldás lehet a mozgásszegény életmód és helytelen testtartáselleni harcban.

A hangoknak való kitettség már az élet kezdetén is nagyon fontos, hiszen elősegíti a magzati érzékelés fejlődését. Ám nem mindegy, milyen hanghatások érik az apróságot.Az intenzív és tartós zaj komoly következményekkel járhat, hatással lehet a magzat fejlődő ideg- és érrendszerére.

Fronthatás ma sem terheli szervezetünk, ám a légkör magasabb szintjein kezdődő melegedés miatt az időjárás-változásokra különösen érzékenyen reagálóknál melegfront hatásai tapasztalhatók. Többek között fejfájás, teljesítőképesség-csökkenés, vérnyomásváltozás tapasztalható, de akár ingerlékenyebbekké is válhatnak.

Mennyire tartjuk fontosnak a hagyományosan női szerepkörbe tartozó főzést, kinek a felségterülete a konyha? A magyaroknak több mint a fele (52%) nagyon szeret főzni.

A magyarok leginkább immunerősítő, fájdalomcsillapító, nyugtató, köhögő és váladékoldó, rákellenes vagy méregtelenítő hatásuk miatt használják a gyógygombákat.

Egy nemrég publikált kutatási anyag szerint a házi kedvencek nem csak a betegek és fogyatékossággal élők számára nyújthatnak szociális és érzelmi támogatást, hanem az egészséges átlagemberek számára is.

A nyugtalan láb szindróma az alvásfüggő mozgászavarok csoportjába tartozó, gyakran fel nem ismert kórkép, a krónikus alváselégtelenség és napközbeni aluszékonyság gyakori oka.

Ne vedd meg a drágábbakat, otthon is könnyedén összeállítható azabszolút hatékony tisztítószer – nem kell hozzá más, csak egy kis ügyesség és elővigyázatosság!

Nagyon mutatós, és tényleg egyedi és különleges lámpa díszítheti a konyhánkat,ha mi magunk készítjük el. Mégpedig egyszerűen, egy általunk kiválasztott leveses tányérból.

Pirner Alma kapott hideget-meleget, amikor várandós volt, mert sokat sportolt. Az orvos szerint azonban jót tesz a mozgás a kismamának és a babának.

A várandósság hónapjai alatt a női test jelentős fizikai változásokon megy át, és természetesen igaz ez a bőrre is. Dr. Vincze Ildikó bőrgyógyász arról beszélt, mit lehet tenni a hiperpigmentáció, a terhességi csík és a pattanások ellen.

Kelet felől felszakadozik, csökken a felhőzet, a gomolyfelhők és hidegfronti hatás mellett többfelé számíthatunk már több-kevesebb napsütésre. A legtovább, a legtöbb felhő a nyugati határnál lehet, ott még napközben is eshet helyenként az eső, a magasabban fekvő helyeken esetleg a havas eső.

Társadalmi jövőkép nem létezik egészséges utódok nélkül. Egyetlen újszülött sem választhatja meg, hogy milyen családba érkezik, de vajon átgondolják-e a gyermekere vágyó, főleg a gyermekáldással hirtelen szembesülő párok, hogy milyen felelősség van rajtuk a saját egészségi állapotukat illetően?

A retekgumó - amit fogyasztunk - a szár megvastagodott, félig földalatti része. Színe általában egyszínű rózsás-piros vagy ennek egy árnyalata. Nagyon gusztusos és kedvelt a kétszínű, felül piros, alul fehér változat is. Alakja lehet szabályos gömb vagy annak lapított-nyújtott formája, illetve rövidebb-hosszabb hengeres is. A hónapos retek levelei karéjosak, kissé durva szövetűek, de fiatalon ugyancsak felhasználhatóak salátaként. A gumó mérete a nyári és téli retekfélékhez képest viszonylag kicsi, 15-40 gramm tömegű, 2-10 cm átmérőjű.

A sportőrültek vagy fitneszőrültek esetében megnövekedett szexuális étvágy tapasztalható, mely agresszív, szociálisan domináns magatartásformával társul.

Természetes dolog, hogy a melegebb hónapok beálltakor álmosnak és fáradékonyabbnak érezzük magunkat, azonban ha ezek a tünetek idővel nem múlnak el, mindenképpen vizsgáltassuk ki magunkat!

MAGYARORSZÁG NEMZETI LOBOGÓJÁNAK FELVONÁSA KATONAI TISZTELETADÁSSAL A KOSSUTH LAJOS TÉREN

Fokozatosan megvastagszik a felhőzet, legkésőbb - kora reggel - a déli határvidéken. Nemzeti ünnepünk nagyrészt borult időt hoz, néhol havazás is lehetséges, csak a Kisalföld és az Alpokalja környezetében szakadozhat fel délután és kora este átmenetileg a felhőzet.

10 környezetvédelmi tipp a konyhához.

Minden ember összetett személyiség. Énjeink alapfajtái Freud szerint, avagy van magyarázat arra a viselkedésre, hogy miért bújik elő belőlünk az állat?

A kutatások már bizonyították, hogya szabadtéri sportok végzése sokkal hatásosabb, mint a beltérieké.Közismert, hogy a mozgás pozitív hatással van a szervezetre és a közérzetre egyaránt. Segít a depresszió leküzdésében. Főleg, ha a szabadban tesszük.

A horkolás egy alvászavar, amiben a tüdő is érintett, hiszen kihagy a légzés.

Itthon is terjednek a neten a zsaroló és váltságdíjat követelő vírusok. Kertész Zoltán adatmentési szakember úgy látja: fontos a megelőzés, de arra is figyelmeztet, sokszor a figyelmetlenség az oka az ártó vírusok érvényesülésének.