822. oldal - Egészség

Bogár János a kosárlabdát hagyta ott a fitnesz kedvéért. A döntés őt igazolta, hiszen tavaly megszerezte a WBPF világbajnoki címét sport modell kategóriában. Az indiai győzelem egyértelműen az akaraterő és a kitartás győzelme, azonban a bajnoki test elérésében kulcsfontosságú szerepet játszott a minőségi fehérjebevitel is.

A 3 és 6 év közötti gyerekek 15 %-a rendszeresen beszél álmában, de felnőtt korra ez a jelenség szinte mindenkinél megszűnik. Ez teljesen természetes, ez egy része az agy tökéletlen ébredésének - vagyis akik beszélnek, vagy akár járnak is, annak az agya egyszerre két üzenetet küld: az egyik, hogy ébredjen, meneküljön, a másik pedig hogy folytassa az alvást.

A szülés utáni depresszió az anyukák 10-20%-ánál fordul elő, ám ha okosan készülsz az anyaságra, jó eséllyel elkerülheted a nehézségeket!

Miért olyan fontos a szex és az orgazmus? Ezt a kérdést tette fel az egyik olvasó Jessie Fano szexterapeutának. A doktornő összegyűjtötte az okokat.

A konyhaművészet egyik legváltozatosabban elkészíthető étele a zöldbab. Emellett mégis rendkívül válogatós zöldség.

Végéhez ért a Siketek és Nagyothallók Országos Szövetségének (SINOSZ) Európában is rendkívüli kezdeményezésnek számító KONTAKT Tolmácsszolgáltatásának közel egyéves tesztidőszaka. A tesztidőszak lezárultával a SINOSZ záró szakmai konferencia keretében számolt be a nyilvánosságnak, szakmai partnereinek és a SINOSZ tagjainak a program eredményeiről, és határozta meg a célokat a jövőbeli fejlesztésekre vonatkozóan.

Sokan vannak, akik bár szeretnék, még sosem próbálták ki a szervezet méregtelenítését, pihentetését szolgáló tisztítókúrát.

Kedveled a rusztikus stílust? A falusi otthonok mintájára kialakított lakásbelső egyre népszerűbb. Ha ilyenre vágysz, az alábbiakban megpróbálunk ebben segítséget nyújtani, néhány remek ötlettel.

A rusztikus megjelenésű fürdőszobáknak megvan a maguk jellegzetes hangulata – a vonzó, kellemes légkört megvalósíthatjuk a szobák mintájára, de persze fontos tudni, milyen fürdőszobai elemekkel!

Egy friss felmérés szerint a fiatal nők mintegy harmada élt át 21 éves kora alatt valamilyen szexuális molesztálást. Soma is átélt hasonlót!

Kalendárium az év jeles napjaira - Kázmér, Tamás

A várandósság időszaka az egyik legszebb része a nők életének. Azonban azt nem szabad elfelejteni, hogy ilyenkor egy másik kis élet fejlődik, így a vitamin és ásványi anyag szükséglet erősen megnő! Ezt ma már ellensúlyozni lehet különböző készítményekkel, amik segítenek a magzat fogantatásában, kihordásában. Azonban a legtöbb esetben arra nem térnek ki az elbeszélések és leírások, hogy mi a helyzet akkor, ha történetesen ikerterhességről van szó. Ilyenkor vajon a szükségletek is duplázódnak, esetleg triplázódnak, és a készítményekből is nagyobb mennyiséget érdemes alkalmazni?

Nem túl sok apajelöltet látni, aki százasával bújná a babaváró könyveket, s bár a figyelem leginkább a nőkre összpontosul, a felelősség mégis megosztott.

A robbanásszerű technikai fejlődés miatt napjaink agykutatása olyan, mint egy száguldó gyorsvonat, és aki nem száll fel, végleg lemarad. Ez a technikai fejlődés tette lehetővé annak az idegpályának a felfedezését, amely eddig nem ismert módon köti össze a mozgásért, a figyelemért és az öntudatért felelős agyközpontokat. Az MTA Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézet vezetésével született eredményt február 23-án közölte a világ legrangosabb idegtudományi folyóirata, a Nature Neuroscience.

A hosszú téli hónapok után igazi felüdülést jelent, amikor a piacokon, bioboltokban megjelenik a medvehagyma élettel teli, harsány zöld levele.

Kevés szörnyűbb fájdalom van a fogfájásnál - mit tehetünk, ha nem fordulhatunk rögtön a fogorvoshoz? Néhány alternatív gyógymód segíthet a túlélésben!

A myasthenia gravis egy autoimmun betegség, amely az izmok korai kifáradásával, elvékonyodásával és sorvadásával jár.Hogy miben más ez a betegség, mint a sclerosis multiplex, milyen tünetei vannak és gyógyítható-e, azt most megtudhattuk.

Ha az a típus vagy, aki el sem tudja képzelni a reggelt a megszokott koffeinlöket nélkül, valószínűleg már a koffeinmentes kávé gondolatától is elálmosodsz.

Bár keveset beszélünk és hallunk róla, hazánkban különösen égető probléma a szájüregi daganatok megelőzése és szűrése, ugyanis listavezetők vagyunk a világban, az EU tagállamokhoz képest négyszer annyian halnak meg ilyen betegségben.

Idén egy speciális lámpa nyerte el az év legjobb bőröregedésgátló készülékének járó díjat. A 2014 októberében, a 2. Európai Esztétikai és Bőröregedés Elleni Orvostudományi Konferencián (AMEC) kiosztott elismerés egy egyedi, sajátos működésen alapuló készüléket illet.

Tanulmányok bizonyítják, hogy azok a párok, akik az ovulációhoz időzítik szeretkezésüket, jóval gyorsabban esnek teherbe, mint az ezt a módszert nem alkalmazó társaik.

A világszerte népszerű Cartoon Network csatorna kisfilm sorozatot készített a nemzetközileg elismert jótékonysági szervezet, az UNICEF Magyarország és Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány szakmai támogatásával, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet a gyerekek egymás közti, iskolai erőszakos viselkedésére. A CN Haverklubcímmel induló kisfilmsorozata célja, hogy a gyerekek ismerjék fel, ha bántalmazás alanyai lesznek, vagy annak szemtanúivá válnak, ne féljenek külső segítséget kérni, álljanak ki magukért, bántalmazott, bajba jutott társaik mellett, illetve legyenek egymással toleránsak, udvariasak.

Sokaknak okoz problémát a mosolygás, mert fogaik kuszán, össze-vissza állnak. Pedig a fogszabályozás nem csak gyermekkorban lehetséges, hiszen a felnőtteknek is ugyanúgy megoldás lehet a szépséghibákra.

Ada világéletében a sport megszállottja volt, ezt a szeretetet pedig fiai is örökölték tőle. A csinos műsorvezető mindenféle testmozgást kipróbált már a korcsolyázástól a sportgimnasztikáig, most pedig személyi edzőként is bizonyít. Egy téli sport azonban egészen eddig kimaradt az életéből: síelni csak az ikrek kedvéért akar megtanulni.

A legújabb technikával felszerelt speciális szűrőkamion 2020-ig járja az ország útjait, hogy javítson a lakosság kedvezőtlen egészségi állapotán. Több mint kilencszáz helyszín, hárommillió vizsgálat, közel száztízezer megtett kilométer és elkeserítő szűrési eredmények – az elmúlt öt év statisztikája. 2015-ben is folytatódik Magyarország legnagyobb átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja, hatvanhárom szakmai szervezet összefogásával - többek között a Napidoktor média partnerségével -, Európai Uniós irányelvek alapján.

Sok eredmény utal arra, hogy a bambulás fontos is lehet, akár része annak a bonyolult agyi tevékenységnek, amely során fejlődünk, tanulunk. Egyrészt pihenés az agynak, másrészt ekkor zajlik az addig beérkezett információk raktározása, feldolgozása és memóriává alakítása. Amikor tehát egy tanár azt látja, hogy a diáknak elúszik a tekintete, akkor tényleg vagy halálosan unja az órát, vagy elgondolkozott a hallottakon, és éppen raktároz. Lehetséges tehát, hogy az a rendszer, amely segít megállítani a testet, abban a pillanatban segíti az agyat is, hogy átkerüljön egy lassú hullámú, feldolgozó állapotba.

Terhesség idején a táplálkozás alapvetően befolyásolja a baba fejlődését és különböző későbbi tulajdonságait is.

Tudomásul kell vennünk, hogy a XXI. század a családok újrafelosztásának az évszázada. Belegondolni is rémes, hogy a világon éves szinten kétszer annyi nő hal meg családon belüli erőszak áldozataként, mint a napjainkban zajló háborúkban a katonák. Nők és férfiak milliói élnek olyan párkapcsolatban, amely nem méltó hozzájuk. Szakítunk és elválunk, de ez közel sem olyan egyszerű, mint amilyennek tűnik. Megsínylik a gyermekek, de felnőttek is ritkán kerülnek ki ép lélekkel a megromlott házasságokból, különösen, ha az korábban, mint gazdasági életközösség is kielégítően működött.