369. oldal - Egészség

Béres Alexandra elárulta, mennyit kell edzeni, hogy változni tudjunk és azt is elmondta, hogyan lépjünk túl a kifogásokon, amikkel meg akarjuk úszni a mozgást?

Egy amerikai tanulmány szerint a vízben szülés ugyanolyan biztonságos, mint a szárazon szülés.

A magányosság érzése a legtöbb embernél átmeneti állapot, van azonban olyan, akinél életmódot jelent. A kutatások alapján a krónikus magányosság az egészségre is rossz hatással lehet.

Sok ember életében időről időre felvetődik a gondolat, hogy érdemes lenne elkezdeni sportolni, vagy éppen újrakezdeni azt.

A sinrinjoku, azaz az erdőfürdőzés már hazánkban is egyre kedveltebb időtöltés. Lényege, hogy az ember visszatér a természetbe a feszült, városi életből, megnyugszik, elcsendesedik, ami nemcsak a lelkére, hanem a szervezetére is pozitív hatással van.

A kezeletlen gyermekkori figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) felnőttkorban is komoly problémákat okozhat. A friss kutatások azt bizonyítják, hogy a felnőtt lakosság 2,5 százalékát érinti hazánkban. Az ADHD Magyarország Alapítvány tréningcsomagot állított össze, amelynek egyik témája az ADHD munkáltatói szemmel.

Több étkezési tanácsadó is arra figyelmeztet: számos komoly problémát okozhat, ha a gyorséttermekben a vegán opció mellett döntünk.

Egy új tanulmány kimutatta, hogy azoknál a nőknél, akik tartós hajfestéket és vegyszeres hajkiegyenesítőket használnak, nagyobb a kockázata a mellrák kialakulásának.

A szülők pontosan tudják, hogy a gyerek hisztire nincs egyértelmű ellenszere. Haumann Petra színésznő azt mondta: szerinte nincs hisztis gyerek, viszont nyűgös van.

A tehetséges gyerekek sokszor nehezebben kezelhetőek, hajlamosak ellenszegülni, kiemelkednek a társaik közül.

A jód egy olyan nyomelem, melyre a szervezetnek nagy szüksége van, hazánkban azonban nem olyan egyszerű hozzájutni. Ennek következtében Magyarországon a pajzsmirigy betegségek népbetegségnek számítanak, azonban ez sok élethelyzetben gondokat okozhat.

Szerelmes? Akkor bizonyára nap mint nap elárasztja a szerelmét ajándékokkal, figyelemmel és édességekkel - de a Valentin-napot még ennél is különlegesebbé teheted.

Kiegészítő gyógymódokkal segíthetjük immunrendszerünket

Manapság nem csak sportolókon, de az „utca emberén” is megjelentek a színes kineziológiai tapaszok, amelyek körül még a mai napig számos tévhit kering, és sokan helytelenül használják őket. Farkas Ildikó, a Duna Medical Center gyógytornásza segít eligazodni a színes szalagok világában.

A téli időszakban még az egyébként normál ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet. A probléma különösen az arc- és kézfejek területén jelentkezik. Dr. Vincze Ildikó, a Dermatica bőrgyógyász-kozmetológusa elmondta, mit tehetünk ellene.

Akkor sem kell lemondanunk a wellnessről Valentin-nap környékén, ha az utolsó ajánlatokról lecsúsztunk. Néhány kreatív ötlettel és odafigyeléssel otthonukba is becsempészhetjük a pihentető wellness élményt, amihez a hévízi NaturMed Hotel Carbona szakértője 3 lépésben ad tippeket.

Gyakran esik szó a helyes fogápolás jelentőségéről. Ki gondolná azonban, hogy a testsúlyunk és a szájüreg, fogak állapota között is van összefüggés? A sikeres fogyókúra a szájban kezdődik, a részletekbe Dr. Gajdács Ágnes a MediFat obezitológus szakorvosa, testsúlygyógyász avat be minket.

Két évvel a válása után újra szerelmes Pély Barna. A zenész menedzserével, Évivel hosszú évek óta voltak munkakapcsolatban.

Nincs is lehangolóbb, mint amikor a romantikus vacsora mellett gondterhelten a kalóriákat számolgatjuk, sóváran figyeljük, ahogy párunk eszik, vagy éppen más ételt főzünk magunknak, mint neki.

A rendszeresen futók tudják, milyen az a kellemes euforikus érzés, amit egy-egy nagyobb táv lefutása után vagy futás közben átél az ember.

Bőrápolási tippek újdonsült mamik számára

Majdnem egy évvel korábban kezdődik a lányok serdülése, mint 40 évvel ezelőtt egy új dán kutatás szerint.

Mi a Fitbit és mit érhet el?

Krausz-Tóth Gabi és Krausz Gábor most először, exkluzív interjúban meséltek kislányuk, Hannaróza érkezéséről és jelenlegi napjaikról.

Mit tehet a szülő, ha bántják a gyerekét az iskolában, illetve mi van akkor, ha az ő gyermeke a bántalmazó?

A női intim területek védelméért a savköpeny a felelős, s ennek fenntartásában elengedhetetlen szerepe van a tejsavnak, melyet az egészséges hüvelyben is ott élő ,,jótékony" baktériumok, a tejsavbaktériumok termelnek.

Bár még mindig sokan ellenzik a Valentin nap körüli felhajtást, tagadhatatlan, hogy az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Cikkünkből megismerkedhetsz az ünnep eredetével és történetével.

Az idegbecsípődés komoly fájdalmat okozhat, amennyiben a vállban történik, úgy a karokban, a nyakban és a kezekben is.

Egy kis odafigyeléssel és a bükki füvesember javallataival megelőzhetjük a felsőlégúti, megfázásos panaszokat.