206. oldal - Egészség

Mindenki makulátlanul gyönyörű arcbőrről álmodozik, azonban sokaknak nem sikerül elérniük. Ezt pedig csak tetézi az, hogy többféle, eltérő típusú bőr létezik, amelyeknek más és más ápolásra van szüksége.

Már napi 3km megtételével is sokat tehet állapotáért a COPD-s beteg. Kutatások és klinikai tapasztalatok szerint, a rendszeres séta segít megelőzni a tünetek rosszabbodását.

Muslicacsapdát házilag is lehet készíteni néhány filléres alapanyagból. Mutatjuk, hogyan álljunk neki!

Azért, hogy kipihenten ébredjünk, érdemes mindent megtenni, hogy a mély alvás fázisa a lehető legharmonikusabb legyen.

Bár sok híresség posztol arról, mennyit edz, kevesen vallják be, mit is esznek.

A Magyarországon is elérhető kínai Sinopharm vakcina 59 éves korig nyújt megfelelő védelmet a delta-variáns ellen – legalábbis ezt állítja egy új kutatás.

Furcsa dolog a rézhiány. A gondot az jelenti az esetében, hogy különösen jellemző tünetei nincsenek, így felismerése is kifejezetten nehéz. Hogy hogyan lehet mégis kiszúrni?

Aggodalomra keltő hírek érkeztek a COVID járvány jövőjével kapcsolatban.

A jóga áldásos hatásairól manapság sokat hallani – ezt az ősi testmozgást számtalan helyről ajánlják nekünk, mert átmozgat, nyújt, javítja az egészséget és a közérzetet. Jó hatással van azonban a szexre is. De hogyan és miért? Olvassunk tovább!

Mióta az első hormonális fogamzásgátló tabletta a piacra került az 1960-as években, több kutatás bizonyította a hatékonyságát. Ezzel együtt számos mellékhatásuk is bizonyítást nyert.

Egy tudós szerint vízivással nem lehet megelőzni a másnaposságot.

Még az egészséges ételek között is vannak olyanok, amik mértéktelen fogyasztása vesekövet okozhat.

Hidegfront érkezett éjszaka, de az igazán heves események most elmaradnak.

Ismered az érzést, amikor strandra mész és érzed a lángos, a palacsinta, a kenyérlángos és a pizza frissen sült illatát? Már csak egy baj van! Egyik sem gluténmentes…

A PCOS egyre több nő által ismert és rettegett rövidítés. Nem ok nélkül, ugyanis a policisztás ovárium szindróma a vezető meddőségi ok napjainkban: a fogamzókorú nők 6-15 százaléka szenved ezen leggyakoribb hormonális rendellenességtől.

Komoly veszélyben vannak, akik még nem oltatták be magukat, hiszen a koronavírus-járvány másfél éve alatt szelektálódtak azok a rendkívül fertőzőképes mutánsok, amelyeket a régebbi variánsokhoz képest sokkal könnyebb elkapni - mondta a Semmelweis Egyetem Széchenyi-díjjal frissen kitüntetett rektora az M1 aktuális csatornán.

A magányos szex a partnerkapcsolatok szempontjából is igen hasznos lehet. A férfi általa megismerheti saját testét, s így képes lesz partnernőjének is megtanítani az örömet adó mozdulatokat.Az ejakuláció előtti pillanatokat felismerve képes a korai magömlést megállítani, szabályozni az orgazmus bekövetkeztét.Nem utolsósorban, a maszturbáció kitűnő segédeszköz, ha a partnernő betegsége, hiánya nem teszi lehetővé a szexuális együttlétet, vagy éppen a szexuális vágy túlburjánzik a férfiban.Előfordulhat, hogy egyes férfiak annyira elkötelezetté válnak saját kielégítésüket illetően, hogy elvesztik a társuk, vagy a másik nem iránti érdeklődésüket. Az így kialakuló elidegenedés miatt nagyon nehéz fenntartani egy jól működő párkapcsolatot. Hangsúlyozandó azonban, hogy jól működő párkapcsolatokban igenis van helye az önkielégítésnek is.

A fogyás segíthet a túlsúlyos, illetve elhízott középkorú nőknek a menopauzával járó kellemetlen hőhullámok visszaszorításában.

Egyszerű, könnyen elsajátítható és bárhol kivitelezhető módszerek a stressz leküzdéséhez. Mindenki azonnal fel tud sorolni legalább öt okot a stressz káros hatásai közül.

Első ránézésre a wellnessre asszociálunk, a selfness azonban több ennél: a testi-lelki és szellemi harmónia megteremtésében segít.

Sokan a szállodák helyett olyan apartmant vagy víkendházat választanak, ahol maguk oldják meg az ellátást.

Noha Japánban a matcha zöld tea hosszú évszázadok óta az egyik legkedveltebb teafajta, hazánkban kevesen ismerik. Ismerd meg te is a matcha tea történetét, elkészítési módjait.

Sokan megszállottan diétáznak, hogy a nyaralás idejére jól mutassanak fürdőruhában, majd amikor végre megérkeznek a kiválasztott pihenőhelyre, nyugodt szívvel falatozni kezdenek.

A demencia szakkifejezés a gondolkodás és a memória rosszabbodását, fokozatos elbutulást jelent.

Nincs is jobb egy gyors felfrissülésnél, egy lábfürdő otthon csodákra képes! Itt az ideje a megtisztulásnak, újjászületésnek.

Már több, mint egy éve „bezártabbak” vagyunk, mint azelőtt. Étvágyunk a régi, de ha keveset mozgunk, akkor a plusz kalóriák, a derekunkat és a csípőnket „aranyozzák” be.

Nem csupán a konyhában veheted hasznát ennek a csípős fűszernek, a kertedet is megszórhatod vele! A hatás nem fog elmaradni; mutatjuk, hogyan csináld.

Nem csupán akkor érdemes ezeket elhagyni, ha valakinél már kialakult az ízületi gyulladás; ezek az ételek hosszú távon ugyanis komoly betegséget válthatnak ki. Mutatjuk, mit érdemes nagy ívben elkerülni!

Rusvai Miklós a most következő tömegrendezvények miatt aggódik, szerinte ezek hatását meg fogjuk érezni, lépcsőzetes emelkedés jöhet a rendezvények után a fertőzésszámban.