117. oldal - Egészség

Az alvás minősége alapvető fontosságú az egészségünk szempontjából - energiát ad vissza, segít elraktározni az emlékeket és gyógyítja a testünket.

Míg a halaknak lehet - és kell is! - részei legyenek az egészséges táplálkozásnak, beleértve a fogyást célzó étrendet is, a rosszul tálalt ételek több kárt okozhatnak, mint hasznot.

A kínai metélőhagyma, vagy kínai snidling egy valóban hatékony afrodiziákum. Igen sok kertbe ültetik, akár dísznek is, ezt a későn – augusztustól októberig – dúsan virágzó, térdig érő évelőt.

Két meddőségi magánklinika elhasalt a nagy állami átalakítás során. Bár felajánlották az államnak, hogy vegvásárolhatja őket, visszautasítást kaptak. Ennek értelmében hazánkban már nem lehet magánúton lombikkezelést végezni.

Rendkívül nehéz időszakon van túl Sydney van den Bosch a TV2 Szerencsekerék című vetélkedőműsorának háziasszonya és közösségi média egyik legsikeresebb tartalomgyártója. Egészségügyi okokból mindkét mellét el kellett távolítani, csak így menthette meg az életét.

Parkokat zártak be hétfőn és teljesen felfüggesztették a tömegközlekedést Peking azon részein, ahol a legtöbb COVID fertőzöttet regisztrálták az elmúlt napokban.

Nem mintha még külön indokot kellene rá keresni, de a szexnek számos kedvező élettani hatása van, amit régóta ismerünk: segít csökkenteni a vérnyomást, megszünteti a stresszt, de még a jobb alváshoz és az erősebb immunrendszerhez is hozzájárul.

A medence, ami a méhet, a petevezetőket, a petefészkeket, a hüvelyt, a húgyhólyagot és a végbelet tartalmazza, a törzs legalsó része, a has alatt és a csípőcsontok között. A nők gyakran éreznek fájdalmat ezen a területen. Az ilyen fájdalom változó típusú és erősségű, néha nehéz lehet kideríteni az okát.

Sok nő életét megkeserítik a barnás vagy feketés májfoltok, pedig ezek leginkább esztétikai szempontból jelenthetnek problémát. Fontos tisztában lenni vele, hogy kialakulásuk megelőzhető, ám ezért tennünk is kell!

Mit tehetünk, ha megtörtént a baj, és mikor érdemes orvoshoz fordulni?

Jól tudjuk, hogy a fokhagyma rendkívül egészséges,hiszennemcsak gazdag tápanyagokban, hanem fogyasztása csökkentheti egyes betegségek kialakulásának az esélyét.

A fordított diéta a fogyókúránk folyamatában az az állomás, amikor meg kell emelnünk a napi kalóriabevitelünket, hogy megakadályozzuk az anyagcserénk lelassulását.A fogyás kulcsa, hogy kevesebb kalóriát vigyünk be, mint amennyit elégetünk - így teremtünk kalóriahiányt. Azonban a hosszabb időn keresztül folytatott szélsőségesen alacsony kalóriatartalmú diéta lelassíthatja az anyagcserénket.

Jelenleg több COVID elleni orrspray tesztelése is zajlik, amelyek képesek aktiválni a nyálkahártya immunvédelmét.

Elmondhatatlan fájdalom és nagyon nehéz időszak vár most a pénteken 41 éves korában elhunyt Berki Krisztián két kislányára.

Magyarországon minden harmadik felnőtt elhízott, és minden második túlsúlyos. A COVID az elmúlt két évben csak rontott a helyzeten.

A súlyos COVID fertőzésen átesett betegek ugyanolyan kognitív károsodást szenvednek, mint az átlagos emberek általában 50 és 70 éves koruk között – állítják a kutatók.

Van, hogy egyáltalán nincs kedvünk hozzá és van, hogy annyira vágyunk rá, mint a férfiak, akik köztudottan szinte bárhol és bármikor készen állnak az aktusra. Hogy mitől ilyen a libidó? Természetesen – az érzelmi állapoton kívül – bizonyos hormonszintjeink csökkenése és emelkedése miatt, amiket a menstruációs ciklusunk szabályoz.

A gyulladásos bélbetegségek sok ember életét megkeserítik, azonban tüneteik nem mindig specifikusak, több más kóros állapotra is utalhatnak.

Az epekőre való hajlam egyrészt örökletes, másrészt vannak olyan állapotok, amelyek növelik a kialakulás esélyét.

A hormonzavarok okozta tünetek igen széles skálán mozognak, mivel az egész szervezetünk működését befolyásolják. Hogy pontosan milyen problémákat is generálnak, az attól függ, mire is hat egy-egy adott hormon.

Kávé helyett sokkal többfajta egészséges alternatíva használható, mint azt gondoljuk. Bár azarab kávéis gyógynövény, azonban számos más gyógynövény különféle részeiből (mag, gyökér, különféle termések) is készíthetjük a kedvenc reggeli italunkat.

Élete első maratonját futotta Párizsban idén tavasszal Nyári Dia, aki a végig mosolyogva, boldogan és könnyedén teljesített 42,2 km után a célba érkezéskor meg sem akart állni. A színésznő a Runner’s World nagyinterjújában elárulta: hosszú távra tervez a futással, és boldoggá teszi, hogy kisgyermekes anyukákat is motivál az elért teljesítményével.

A világ fokozatos gyorsulása, a digitalizáció és a felszínes személyes kapcsolatok nagyban rányomják bélyegjüket a kisgyerekek lelki világára. Az alapérzelmek kifejezésén túl sokkal nehezebben birkóznak meg az árnyaltabb érzelmek megélésével. De vajon hogyan segít ezen a problémán a klasszikus zene? A pszichopedagógus válaszol.

„Mozdulj a lelkedből!” néven hozta létre mozgáson alapuló önismereti módszerét Simon Renáta táncművész. Már több száz embernek segített lebontani fizikai és lelki gátlásait. Felszabadulás, önmegélés, szembesülés, tisztulás – ez az út vezet szerinte a testünk és tudattalanunk bölcsességén keresztül saját, legmélyebb válaszainkhoz.

Váratlan módszernek tűnhet az ember libidójának növelésére, egy új indiai tanulmány viszont bebizonyította – tényleg működik! A kutatók azt állítják, hogy ez a növény segíthet csökkenteni az olyan problémákat, mint például a hüvelyszárazság.

Amikor valaki feláll, normál körülmények közt némileg csökken a vérnyomása, bizonyos esetekben akár nagyobb mértékben is.

A horkolás hátterében állhatnak összetettebb, akár több szakorvos bevonását igénylő elváltozások. Sok esetben viszont már az orrdugulás kezelésével is megszűnhetnek a panaszok. A témával kapcsolatban dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológust, a Fül-orr gége Központ orvosát kérdeztük.

Érelmeszesedés esetén az artériák falának belső felszínén zsírszerű anyagok rakódnak le, érszűkület alakul ki, romlik a keringés. Ilyenkor segíthet, ha a keringést javító és az érfalakat erősítő gyógynövényeket együttesen alkalmazzuk.

Baktériumok, gombák és vírusok nem csak betegségeket képesek okozni. Régóta tudjuk, hogy a szervezetünkben élnek kimondottan hasznos mikroorganizmusok is – azonban az utóbbi bő 10 évben a csodás kis élőlényekről egyre több és meglepőbb dolgok derülnek ki.Nem véletlen, hogy a velük kapcsolatos kutatás ugrásszerűen fejlődik.