158. oldal - Test és lélek

A legtöbb fogyókúra alatt tiltott minden, ami cukros, vagy fehér lisztből készül. De nyugalom, nem kell megijedni, van mivel helyettesítsük ezeket!

<p>A kor előrehaladtával változik a szervezetünk, az energiaszükségletünk, az anyagcserénk lelassul, ezért 60 éves kor felett már más eszközökhöz kell nyúlnunk, ha fogyni akarunk. </p>

Rengeteg olyan mobilalkalmazás létezik már, ami kizárólag azért jött létre, hogy sportolásra bírja a felhasználót vagy hasznos információkkal lássa el a diétázót. Íme, a legjobb applikációk, amelyek ingyenesek, de egyes kényelmi funkciókért...

<p>„Diétázni fogok, és heti kétszer edzőterembe is megyek!” Ismerősen cseng? Kiderült, a leadni néhány (vagy jó pár) kilót vágy áll az első helyen a legnépszerűbb újévi fogadalmak listáján. De vajon hol kezdje az ember és melyikkel,...

Még mielőtt mesterséges és ismeretlen szerekhez nyúlna, inkább nézzen szét a természet kincsestárában! El sem hinné, mennyi súlycsökkenést segítő növény van hazánkban.

<p>Sok mindent köszönhetünk az édesanyánknak: a porcelán étkészletét, amit csak ünnepekkor veszünk elő, a verhetetlen almás lepény receptjét, és valószínűleg a fenekünk adottságait is, amit az életmódunkkal befolyásolunk. Azzal mindenki...

<p>Vannak olyan élethelyzetek, amikor úgy érezzük, már semmi sem segíthet. Ilyenkor jöhet jól a meseírás, amely a tudatalattinkat hozza felszínre, így segít megoldani a problémát. </p>

Ők már megcsinálták! Olvasóinknak elárulják a jól bevált trükkjeiket.

<p>Közel 750 ezer embernek segített már lefogyni úgy, hogy azt állítja: nyugodtan együnk csülköt és sajtokat. Vajon Schobert Norbi a manapság trendinek számító minden mentes ételekről mit mond?</p>

Lassan véget érnek a téli hónapok, de még mindig sokunk életét keseríti meg a téli depresszió és az indokolatlan hangulatingadozás. A fényhiány hatására felborul szervezetünk biológiai egyensúlya, levertnek, fáradtnak érezzük magunkat....

<p>Abonett, puffasztott rizs, kétszersült, lapkenyér vagy éppen tortillatekercs. A legtöbben ezekhez nyúlnak, amikor diétába vagy fogyókúrába kezdenek.</p>

Mitől lesz egy konyhakert babakonyhakert? Leginkább a benne termesztett zöldségek és gyümölcsök összeválogatásától és a vegyszermentességtől. Már néhány négyzetméteren is érdemes belevágni.

Nemcsak a nők, hanem sokszor a férfiak is hajlamosak mindent elkövetni azért, hogy megőrizzék a    fiatalságukat. Képesek eltűrni a fájdalmat, vagy nagyobb összeget kifizetni a furcsábbnál furcsább kezelésekért. Íme a leg­trendibb „fiatalítók”.

A divatba folyamatosan új színek jönnek, de évek óta hódít a nude és a púderrózsaszín, azonban még ezek a tónusok sem tudták megfosztani trónjától az örök klasszikus feketét. Amikor megújítjuk gardróbunk tartalmát, érdemes rendszerben...

<p>Alvásszakértők szeretnék a 9 órás kezdést, a tanárok kevésbé.</p>

<p>Multivitaminoktól roskadoznak a polcok. Ember legyen a talpán, aki tud választani közülük.</p>

Ezek a finomságok nem érnének el helyezést karácsonyisüti-szépségversenyen, de gyorsan elkészíthetők, és nagy örömöt okoznak a hideg téli estéken.

<p>Bármit is csinál, személyessé és egyedivé teszi. Poór Péter több mint ötven éve áll a színpadon, de a közönség még mindig rendszeresen követeli tőle a legnagyobb slágereit. A hetvennégy éves táncdalénekes odafigyel az étkezésére...

Sokakat foglalkoztat, hogy valójában mi lesz velünk a halálunk után. A lélekvándorlás, vagy latinul reinkarnáció (jelentése: újra megtestesülés) követői szerint új testben születünk újjá.