683. oldal - Egészség

Katus Attila a nyárra való tekintettel olyan mozgástippeket adott, amelyek égetik a zsírt. Ám a személyi edző nem csak a kinézetre, de az egészségre is figyel, ezért az edzése a szívet is erősíti!

Nemcsak a felnőttek számára előnyös - az erősítő edzés gyerekeknek is javasolt. Nem árt idejekorán elkezdeni tenni valamit az ellenálló csontokért és izmokért. A kérdés az: hogyan?

A hidegfronti hatás fokozatosan megszűnik, de az erre érzékenyeknél eleinte még előfordulhat fejfájás, migrén, illetve szédülés.

Volna kedvünk egy ízletes, egészséges pizzához? A pesto és marinara szószok házi készítése helyett vásároljunk bolti terméket és a vacsoránk valóban 30 perc alatt kész lesz…

A nyári forróság talán nem a legideálisabb időszak a túrázásra. Kivéve akkor, ha az úti cél egy kellően hűvös terület, ahol ráadásul a természet frissítő erejét és az erdők nyugalmát párosíthatod a kalandtúrák izgalmával. Ha mozgalmas kirándulást tervezel, válaszd ezeket a gyönyörű szurdokokat! Egyikben sem fogsz csalódni.

Átlagosan két évvel rövidíti meg a születéskor várható élettartamot és évente körülbelül egymillió ember idő előtti halála írható a szmog számlára - állapította meg a Nemzetközi Energiaügynökség (IEA) friss tanulmánya, amelyből a hongkongi South China Morning Post című lap közölt részleteket csütörtökön.

Hidegfronti hatás várható. Az erre érzékenyeknél előfordulhat fejfájás, migrén, illetve szédülés. Erősödhetnek a reumatikus, valamint az ízületi fájdalmak. Ingadozhat a vérnyomás. Hosszabbá válhat a reakció idő.

Megkezdődött a szavazás az év madarára a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) honlapján. 2017-re három faj közül választhatsz: az erdei fülesbagoly, a házi veréb és a tengelic. 2016. július 27-ig szavazhatsz a kedvencedre.

Lássuk, milyen jelei vannak, ha az egyetlen dolog, amire mindennél jobban szükséged van az, a szabadság!

Van egy kedvenc mondásom: tudtam, csak nem sejtettem. Valahogy így vagyunk a folyadékpótlással is. tudjuk, hogy létszükséglet, de nem sejtjük, hogy nem a szomjhalálra kell gondolnunk ezzel kapcsolatban. a végletig ugyanis sok fázis van: a dehidratáció különböző fokai, melyek már egy kulacsnélküli túrán is ártanak szervezetünknek.

A rovarok osztálya nem véletlenül képviselteti magát ennyi fajjal, hiszen egyébként is az élővilág legfajgazdagabb társasága: becslések szerint az összes faj háromnegyedét ezen élőlények teszik ki.

Ahétvégi kánikulára való tekintettel fontos a vízpótlás, de ezt akár egy alternatív módon is megoldhatjuk: menjünk vizes vidámparkba a családdal!

Egy hidegfront szombaton késő este éri el a Kárpát-medence északnyugati részét. Addig fronthatás nem veszi igénybe szervezetünket. Kánikulára számíthatunk. Sokfelé erős lesz az ultraibolya sugárzás. A déli órákban lehetőleg húzódjanak árnyékos, illetve hűvös helyre.

Az online társkeresés napjainkra legalább annyira elfogadottá és gyakori tevékenységgé vált, mint a webshopokon keresztüli bevásárlás. A társkeresésnek azonban – még ha kevesebbet is beszélünk róla – van egy kötetlenebb válfaja is az interneten, ami évente legalább több tízezer embert érint hazánkban, ez pedig a kifejezetten szexuális célú partnerkeresés. Erről azonban vajmi keveset tudunk, hiszen kevesek merik felvállalni, hogy ők bizony az internet segítségével keresnek maguknak rövidebb vagy hosszabb laza kapcsolatot, amiben a szexé a főszerep.

Az alma nemcsak frissen, de feldolgozva is különleges hatással bír: csökkenti a hasmenést, megelőzi az asztmát, kiegészíti a fogyasztó diétát. Az almaecet és almatea pedig még ennél is többet kínál!

100 apukából mindössze 4 vállal a nyári szünet idejére gyermekfelügyeletet, a kényszerű otthon maradás így leginkább a nők „kiváltsága”. Ha minden kötél szakad, felvigyázóként a nagyszülő a leggyakoribb opció, amit a táboroztatás követ – derült ki egy új kutatásból, mely többek közt azt vizsgálta, hogy milyen kihívásokat tartogat a nyár a szülőknek. A családok persze igyekeznek nyári játékokkal is lekötni a szünetet töltő gyereket, erre egy-egy vásárlás alkalmával átlagosan 6400 forintot költenek.

Nőnek lenni nem egyszerű. A hölgyek DNS-ében szinte kódolva van, hogy egyszerre több területen is tökéletesen helyt tudjanak állni, vagyis legyenek terhelhető és pótolhatatlan munkaerők, jó anyák, szerető feleségek, egyszóval: tökéletesek.

A levendulaolaj tulajdonképpen az, amit a növény a melegben, hűtés céljából „kiizzad” magából. Az igazán minőségi termék finom illatú, a szúrós szag ugyanis a kevert, nem teljes mértékben francia levendulából származó olaj sajátossága.

Fogkefe? Megvan. Törölköző? Megvan. Laptop, okostelefon, táblagép? Megvan. Ha mi is olyan utazók vagyunk, akik nem képesek útra kelni az összes létező számítástechnikai eszközünk nélkül, akkor tudatában kell lennünk azoknak a veszélyeknek is, amelyeket a nyílt Wi-Fi kapcsolatok, az online bankolás, vagy az útközben lebonyolított vásárlások jelentenek.

Ne tunyulj otthon a légkondis szobában, inkább kend be magad naptejjel, vegyél magadhoz vizet, mert várnak rád a lepkék, a galambok, a bivalyok, a kézművesudvar és a gönci barack.

Hőhullámok, álmatlanság, hangulati ingadozás, éjszakai verejtékezés, vérzészavarok keserítik meg a mindennapjait? Nem kétség belépett a változókorba. Azonban nem kell ettől megijedni, ez nem jelenti az öregkor kezdetét, nem egyenlő a nőiesség érzésének elhalványulásával. A menopauza kellemetlen tüneteit könnyebb elviselni, sokat tehetünk ellene, ha szemérmesség nélkül beszélünk róla.

Alacsony fizetések, szakemberhiány, kivándorlás – általában ezek a témák merülnek fel a magyar egészségügy kapcsán. Pedig rengeteg szakember van, aki szívvel-lélekkel ápolja a betegeket, elkötelezetten segíti testi és lelki gyógyulásukat. A legnagyobb motivációt számukra a társadalmi és anyagi megbecsülés, valamint a megfelelő eszközpark jelentené.

Alapvetően napos időre számíthatunk, de nyugat felől fátyolfelhőzet vonul fel, amely napközben az ország több pontján szűri a napsütést.

Ha szülőként előfordult velünk, hogy önmarcangolva azt gondoltuk, bárcsak türelmesebbek lettünk volna, bárcsak ne kiabáltunk volna a gyermekünkkel, bárcsak lenne valaki, akitől tanácsot kérhetnénk, végre fellélegezhetünk: Laura Markham könyve áttörést hoz a gyereknevelésben a kételyek közepette. A nevelési tanácsadással foglalkozó pszichológus szerző megosztja az olvasókkal a békésebb szülővé válás 3 titkát, amely valójában a neveléshez, a gyermekünkhöz és önmagunkhoz való általános hozzáállást jelent.

A szülők nagyon jól tudják, mennyi mindent megtesz csemetéjük azért, hogy csak kicsit tovább maradhasson fenn - 9 trükk azonban segíthet, hogy megkapja az ajánlott alvásmennyiséget.

A leggyakoribb magzati kromoszóma-rendellenességek kiszűrését egyetlen anyai vérvétellel lehetővé tevő eljárást vezettet be elsőként Magyarországon a Szegedi Tudományegyetem Szent Györgyi Albert Klinikai Központja és az UNI-Med Kft. - tájékoztatta a felsőoktatási intézmény közkapcsolati igazgatósága az MTI-t.

A hőmérséklet késő este 18 és 25 fok között alakul.

Egy-egy önfeledt fesztiválozás után könnyen felbukkanhatnak egy nemi betegség tünetei, mint például folyás, viszketés, fájdalom. Az idejében elkezdett nőgyógyászati és urológiai kezelés megszabadíthat a kételyektől és a következményektől!

Kökény Attila még mindig szeretne babát, ám párja, Aranka már nem szeretne több gyerkőcöt. Helyette más módszerekkel tartják fent a tüzet a kapcsolatukban.