641. oldal - Egészség



CH-diéta

CH-diéta

Cukorbetegség, várandósság alatti cukorbetegség, inzulinrezisztencia, fogyókúra. Közös bennük, hogy napi szénhidrátbevitelünk mennyisége meghatározott. Azonban a cél elérése érdekében ne csak az egyes élelmiszerekben, ételekben lévő szénhidrátok számolgatására figyeljünk, hanem azok vércukoremelő hatására, vagyis Glikémiás-indexére és napi elosztására is!
Mosolyfakasztó tippek

Mosolyfakasztó tippek

Vannak olyan emberek, akik nem termelnek elegendő boldogsághormont, és ezt pótolniuk kell. Íme, néhány tipp és trükk, hogyan töltsük a mindennapjainkatörömtelibben.
Gyors és finom hagymaleves

Gyors és finom hagymaleves

Néha csak egy egyszerű, gyorsan elkészíthető meleg levesre vágyunk. Ilyen a következő hagymaleves recept is. Mindössze 20 perc, és kész a finomság.
Ünnepi divattippek a téli mínuszokra

Ünnepi divattippek a téli mínuszokra

Az idei tél hívószavai: pliszírozott szoknya, szőrmerátétes hátizsák és bársony minden mennyiségben! Bár a decemberi dércsípte reggelek eleinte elvehetik a kedvünket a stílusos öltözködéstől, a kezdeti sokkot kiheverve, érdemes kidugni fejünket az óriási téli sálak szorításából.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.