610. oldal - Egészség

Tovább hűl a levegő: a leghidegebb órákban mínuszokra is készülni kell, s néhol még napközben is csak plusz 3 Celsius-fokig melegszik a levegő. Emellett sokszor borús, csapadékos lesz az idő, több helyen havazhat is - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat vasárnap az MTI-hez eljuttatott országos, középtávú előrejelzéséből.

Húsvét vasárnap a katolikus, a református és az evangélikus egyház vezetői is ünnepi szentmiséket, istentiszteleteteket tartottak. Sok helyen volt feltámadási körmenet is, amelynek lényege, hogy a vallásos emberek a templom falain kívül is kifejezzék hitüket.

A tavasz a megújulás ideje – ilyenkor mindenki nagyobb kedvvel veti bele magát a rendezkedésbe, takarításba, átgondolja, mire van még szüksége és mire nincs. Egy felfrissített otthonban lenni tökéletes kezdet a tavaszhoz.

Lehet a kutyánk, macskánk meglehetősen jól nevelt, ijedtségében, örömében akkor is előfordulhat vele egy kis „baleset” – amikor pedig még új a háznál, időbe telik a szobatisztasághoz szoktatni s ezt a szőnyeg, a padló bánja – megnyugtató megoldás lehet azonban a foltok elleni házi praktika.

Manapság szinte mindenből képesek alkotást varázsolni az ügyeskezűek – természetesen a húsvéti tojások sem maradhattak ki. Lássuk be, valóban megdöbbentő részletességgel kidolgozott és rendkívül ötletes tojások születtek. Pillantsunk bele a kínálatba!

A húsvéti ünnep egyben egy többnapos pihenőt is jelent, s ezen alkalmakkor sok pár vagy család szívesen utazik el valahová „kiszellőztetni a fejét”. A hosszú tél után ránk is fér egy kis tavaszi kikapcsolódás. Melyek a legszebb, legkedveltebb úticélok a húsvéti vakációhoz?

Egyháziak és világiak vitték a keresztet a világ számos térségének képviseletében a római Colosseumnál tartott keresztúton nagypéntek este, amelyet Ferenc pápa a mai világ "bűneit" felsoroló imával zárt le. Agostino Vallini bíboros, a pápa római helynöke vitte elsőként a keresztet a Via Crucis keresztútján. Ezt követően az egyes stációknál egy háromfős római család, egy kerekesszékes beteg ápolói kíséretében, majd egy Rómában tanuló lengyel egyetemista lány és egy olasz diáklány, ezután pedig Riminiből egy házaspár vette át a keresztet.

A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH) közleményben hívja fel a figyelmet, hogy egy-egy állat megvételéről sosem szabad elhamarkodottan dönteni, számos szempontot mérlegelni kell. Nyulak esetében fontos, hogy tájékozódjunk a fajta jellemzőiről. Ezek közé tartozik pél­dául, hogy mekkora lesz kifejlett kori mérete, testtömege, mik a biológiai szükségletei és mennyi a várható élettartama.

Szombaton eleinte változóan felhős lesz az ég, csapadék nem valószínű. Éjszaka nyugat felől megnövekszik a felhőzet, és főként a Dunántúlon alakul ki több helyen eső, záporeső. Szombaton északkeleten is megnövekszik a felhőzet, többnyire erősen felhős lesz az ég, inkább csak rövid napos időszakokra számíthatunk. Szórványosan valószínű eső, záporeső. A helyenként még erős északnyugati szél mindenütt mérséklődik, majd szombaton elsősorban az északi országrészben élénkül meg a délnyugati szél. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 4 és 10, északkeleten -2 és +3 fok között várható. A legmagasabb nappali hőmérséklet szombaton 15 és 20 fok között alakul.

Mindent tud a babádról, már-már családtag. A várandósság időszakában egyik legfőbb tanácsadóként számíthattál rá, és a kicsi születése óta sincs olyan kérdés, amire ne lenne megnyugtató válasza. Ám a védőnői hivatás nem merül ki csupán ebben, és ez az, amit talán kevesen tudnak… Számtalan szívhez szóló történet, rengeteg hálás kismama és család, akik életének, hazánkban egyedülálló módon, immáron 102 éve részesei a védőnők.

A munkaképes korú magyar lakosság közel 10 százaléka, 358 ezer ember egészségkárosodással él. Az elmúlt években gyökeresen átalakult a megváltozott munkaképességűek ellátási rendszere Magyarországon, 2014-ben 23 ezer ember esetében állapítottak meg rokkantsági és 7500 főnek rehabilitációs ellátást. Egy váratlan baleset vagy súlyos betegség okozta egészségkárosodás komoly anyagi következményekkel járhat, ami ellen öngondoskodással lehet a legjobban védekezni.

A közepesen felhős éjszakát követően a sok gomoly- és fátyolfelhő mellett rövidebb-hosszabb napos időszakok is lesznek, de csak helyenként - elsősorban az ország nyugati és keleti szélein - lehet gyenge záporeső.

A szülőknek aligha fontosabb bármi, mint gyermekük egészsége. Szerencsére napjaink technológiája már lehetővé teszi, hogy a szülők egyszerűen nyomon követhessék gyermekeik fittségi állapotát. A Magyar Diáksport Szövetség által kidolgozott országos fittségi felmérés, a NETFIT mindezt lehetővé teszi, ráadásul európai viszonylatban is egyedülálló módon, hiszen sehol máshol nem létezik ilyen egységes rendszer, amelynek segítségével hosszútávon mérhető a 10-18 évesek egészségközpontú fittsége.

A szemöldökdivat folyton változik, néha azonban elkél egy kis segítség, hogy megtaláljuk a hozzánk illőt. Gruber Veronikával a legújabb trendről, az úgynevezett porhatású szemöldöktetoválásról beszélgettünk.

A kipirosodott bababőr még a leggondosabb ápolás ellenére is előfordulhat. A babapopsi pedig minden kicsinél érzékeny pont. Anyukaként ismerős problémák ezek Péter Szabó Szilvinek és Peller Mariannak is, akik többek között, a sokak számára kicsit tabutémának számító pelenkacsere körüli dilemmákat is körbejárták nemrégiben egy kerekasztal-beszélgetésen. Gyakorló sztáranyukáink bőrgyógyász és belgyógyász szakértők segítségével boncolgatták a témát.

Az egészséges kütyühasználat nagyon fontos lenne, hiszen egyfelől nem lehet tőlük elvárni, hogy egyáltalán ne éljenek vele, másrészt néha ki kell(ene) szabadítani őket a telefon rabságából. Ebben próbált tanácsot adni külföldi példákat felhasználva a csalad.hu internetes oldal.

Északnyugat felől felszakadozik a felhőzet, főként délután lehetnek hosszabb napos időszakok. Elszórtan kisebb eső, zápor továbbra is előfordulhat, az északkeleti és délnyugati határnál egy-egy zivatar sem kizárt.

Egyre több a közömbös gyerek, vagyis az olyan, aki nem beszél az érzéseiről, nem kommunikál a szüleivel. Mi lehet ennek az oka?

Egy új tanulmány szerint az idős hölgyek alvás-ébrenlét ritmusa és a fizikai aktivitása is befolyásolhatja, hogy mennyire vannak kitéve az időskori elbutulás kockázatának.

A tojás magas fehérjetartalma kedvező élettani hatást gyakorol az emberi szervezetre. A tojássárgája ugyan koleszterint is tartalmaz, de a legújabb kutatások szerint ez kevésbé járul hozzá a szervezet koleszterinszintjének növeléséhez, mint ahogy azt ennek előtte gondolták.

Mostanában óriási divat ez a kis csészéből kiinduló virágszökőkút. Sok helyen lehet kapni, de mi magunk is elkészíthetjük, szerencsére nem többórás művelet,csak pár kellék kell hozzá ésegy kis fantázia a díszítéshez.

Az énekes másképp készül a húsvétra, mint a legtöbb magyar család: húsvét hétfőn locsolkodás helyett bulizni megy, az ünnepi asztalra pedig bárányhúsos fánkburger kerül.

Szülés után a legtöbb nő nagy félelme, hogy képtelen lesz visszanyerni a teherbe esés előtti súlyát. Természetes, hogy egy kis idő kell ahhoz, hogy újra elérhessék a versenysúlyukat, ám ha hosszas diéta árán sem tud megszabadulni a feleslegtől, érdemes utánajárni annak, mi is okozhatja a túlsúlyt. Dr. Lőrincz Ildikó, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász-endokrinológusa elmondta, milyen zavarok vezethetnek a sokakat érintő panaszhoz.

Éjszaka északnyugat felől nagy területen csökken a felhőzet, de főleg keleten maradhatnak felhősebb körzetek is, és főleg arrafelé kezdetben kisebb eső is lehet.

Szinte minden kismama utána olvas annak, hogy milyen vitaminokra és ásványi anyagokra, illetve nyomelemekre van nagyobb mennyiségben szüksége a várandóssága során. A folsav, a magnézium, vagy éppen a B- vitaminok szinte mindenki előtt ismertek, de a réz fontosságát kevés helyen emelik ki.

Mindenki emlékezhet rá: 2015-ben a Zika-vírus egyszercsak előbukkant viszonylagos elszigeteltségéből, a Csendes-óceán kisebb szigetcsoportjain, majd Amerikában, megfertőzve félmillió embert. A kérdés az, hogyan terjedt ki ilyen hirtelen és ilyen messzire?

Nem előnyös, ha valaki kizárólag a fogyás miatt kezd edzésbe, mozgásba?

Kisebb a kockázata a megfázásoknak és fertőzéseknek, ha a D-vitamin megfelelő mennyiségben van jelen a szervezetben – derült ki egészségügyi szakemberek elemzéséből.