601. oldal - Egészség

Amennyiben komoly hangulatingadozásaink vannak, s ez már hosszabb ideje tart, felmerülhet bennünk, nincs-e valamilyen hangulati zavarunk. Ha úgy érezzük, érzéseink, közérzetünk egyszerűen „kicsúsznak” irányításunk alól, lehetséges, hogy valamilyen rendellenességtől szenvedünk.

Ha unjuk már megszokott köreteinket vagy az ízek fokozásaképpen alkalmazott önteteinket, dobjunk be egy vadonatúj megoldást.

Gondolkodtunk már azon, mit kéne még átrendezni a lakásban, hogy több helyünk legyen, vagy mit vethetnénk be a hangulatosabb hatás érdekében?

Nagy Réka csodálatosan néz ki: a gyönyörű műsorvezető szinte ragyog. Most elárulta, mit tesz meg arcbőre egészségéért.

Kopp Mária kutatásaiból, illetve a Hungarostudy felméréseiből ismert, hogy a magyar emberek számára a boldogság egyik legfontosabb fokmérője, hogy van-e családjuk, gyermekük. A 15-35 éves kor közötti fiatalok jelentős része 2 gyermeket szeretne, ennek ellenére kevesebb gyermek születik. Ehhez kapcsolódik, hogy hazánkban az élettel kapcsolatos távlati célok és kilátások megfogalmazása sokkal pesszimistább, mint más nemzeteknél, akár a szomszédos országokban élőkénél is. Mind a pesszimista látásmód, a szorongó, kilátástalannak tűnő, tervek nélküli élet, mind a megélt élettel való elégedetlenség negatívan hat a gyermekvállalásra és így a demográfiai helyzetre is.

A változó felhőzet mellett hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap. A nap első felében több helyen, délután főként keleten számíthatunk záporra, zivatarra.

Herbert Renz-Polster – Gerald Hüther Vissza a gyökerekhezcímű könyvegondolatébresztő, esetenként csipkelődő és sok-sok aha-élménnyel szolgál. Megtudjuk, miként voltak a gyerekek saját fejlődésük alakítói a múltban, miként maradnak azok a jelenben is, és milyen szerepet játszik mindebben a természet, vagy akár a modern kütyük.

Már kisgyermekkorban népbetegségnek számít az elhízás, az élet első 1000 napjában azonban megelőzhető az állapot.

A nyár közeledtével nemcsak az idő melegszik fel, a szezonra vonatkozó trendek is egyre közelebb kerülnek hozzánk!

Som-Balogh Edina bevallotta: első gyermeke születése óta vágyott arra, hogy Noelnek kistestvére szülessen. Szerencsérea kisfia imádja tesóját!

A magzatokat és a csecsemőket is veszélyeztető szívbetegségek rendkívül széles skálán mozognak a spontán gyógyuló problémáktól egészen a súlyos, élettel összeegyeztethetetlen rendellenességekig. A csecsemőhalálozás egyik leggyakoribb oka a fejlődési rendellenesség, és ezen belül az egyik legfontosabb a szív betegsége. A korai felismerés és a kockázati tényezők azonosítása nagyban javíthatják a gyógyulási esélyeket, ezért fontos tudni, hogy milyen vizsgálatokat érdemes elvégeztetni már a várandósság alatt. A Czeizel Intézet gyermekkardiológusa, Dr. Masszi György segítségével összegyűjtöttük, mire kell odafigyelniük a leendő édesanyáknak.

Változóan, illetve erősen felhős idő valószínű, hosszabb időre délelőtt a Tiszántúlon, késő délután a Nyugat-Dunántúlon süthet ki a nap.

Otthon ülés, és a sport teljes megvonása helyett ezek az anyukák motivációt láttak a felszedett kilókban, és csecsemőstül szinte beköltöztek az edzőterembe.

Az elmúlt években egyre többen foglalkoznak azzal, hogy felhívják a figyelmet az időskori testmozgás fontosságára.

Az utóbbi egy-két évtizedben ismét felparázslott a vita a Hold misztikájában hívő és nem hívő emberek között, sőt nyomtatásban is megjelentek a Hold-naptárak, amelyek meghatározzák, hogy a Hold járásának melyik szakaszában milyen növényápolási munkákat ajánlatos elvégezni. Ezek szerint a Hold és a növények közti kölcsönhatás kiaknázásával növelhetjük a terméshozamot, növényeink egészségesebbek, szebbek lesznek.

A legjobban a sütésnél kell figyelnetek, hogy le ne égjen, és időben vegyétek ki.

Fresh Wiki remekül érzi magát a terhessége alatt, ám orvosa nem elégedett vele, szerinte ugyanis túl sokat hízott egy hónap alatt az énekesnő.

Hazánkban a felnőtt lakosság 10,5 százaléka szenved depressziótól, az Európai Unió országai közül Magyarországon a legelkeseredettebbek az emberek. Ezen változtatna a Be Positive Way nevű független kezdeményezés, ami egyedülálló motivációs és önfejlesztő társadalmi közösséget hoz létre. A program célja, hogy bekerüljünk a világ tíz legboldogabb országa közé.

A véralvadásgátlók alkalmazása életmentő jelentőséggel bír. Akinek már volt trombózisa, tüdőembóliája, annak hosszabb-rövidebb ideig alvadásgátló tablettát kell szednie. Ráadásul akinek emellett súlyosabb a trombózisra való hajlama (trombofília), vagy szívbetegsége van, annak gyakran egész életében szednie kell ezen készítményeket- nélkülük az illetőnél jelentős mértékben fennáll az ismételt vérrög, embólia kialakulásának esélye. Olykor a gyógyszer szedésével olyan mellékhatások jelentkezhetnek, mint pl. a hajhullás. Hogy, hogy lehet a problémát kiküszöbölni, arról dr. Szélessy Zsuzsannát, a Trombózisközpont hematológus főorvosát kérdeztük.

A megfelelő táplálkozás kiemelkedően fontos, főleg akkor, ha olyan kihívások elé állítjuk a szervezetünket, mint amilyen a várandósság is. Hiszen egy kisbaba kihordása mindenképpen megnövekedett vitamin, ásványi anyag és nyomelem szükséglettel jár, amit biztosítani kell, hogy minden problémát elkerülhessünk, és nyugodtan készülhessünk a családalapításra.

A sok napsütés mellett a középső országrészben lesz erőteljesebb a felhőképződés, nagyobb eséllyel ezen a területen alakulnak ki a délutáni órákban helyenként záporok, zivatarok.

Belefáradtunk már abba, hogy újra és újra lecserélgessük dolgainkat, melyek akár hosszabb életűek is lehetnének?

Maratoni tanulással telnek Rubint Réka unokahúgának a napjai. A fiatal fitneszhercegnő az egyetemi vizsgaidőszakra készülve felidézte az érettségi emlékeit, a történelem tételekhez fűződő nem túl szoros kapcsolatát, a stresszes hónapok levezetését, és azt a pillanatot, amikor végre elkezdődhetett a végtelen nyár. Rella tanácsai a most érettségizőknek is jól jöhetnek.

Magyarországról induló kezdeményezéssel segíti a GE több ezer munkatársát a világ 140 országában. A Dolgozó Szülők Napja elnevezésű rendezvény keretében az érdeklődők olyan témakörökben kaptak hasznos tanácsokat szakemberektől, mint a munka-magánélet sikeres összehangolása, a biztonságos internethasználat, a zaklatás, az atipikus foglalkoztatás és az egészséges életmód, illetve vezetőik, kollegáik is megosztották tapasztalataikat. A Család Nemzetközi Napja alkalmából immár 4. éve megrendezett magyar kezdeményezés eredményeit jól mutatja, hogy az mára egy országokon, iparágakon és vállalatokon átívelő társadalmi innovációként támogatja a szülők foglalkoztatását. A Dolgozó Szülők Napja idén az Emberi Erőforrások Minisztériuma Család- és Ifjúságügyi Államtitkárságának részvételével valósult meg. A kezdeményezést dr. Philip Zimbardo, a Stanford Egyetem emeritus professzora videóüzenetben köszöntötte.

Éjjel záporok, zivatarok terjednek, helyeződnek északkeletről délnyugat felé, néhol felhőszakadás, jégeső is valószínű. Csapadék az éjszaka második felében inkább már csak a Dunántúl nyugati és déli részén várható, majd reggelre arrafelé is megszűnik, keleten nagyobb területen az ég is kiderül. Vasárnap a hosszabb-rövidebb napos időszakok között erősen megnövekvő gomolyfelhőzetből a Dunától keletre szórványosan várható zápor, zivatar, a Dunántúlon kisebb a csapadék kialakulásának esélye. Az északi szelet nagy területen erős, a Nyugat-Dunántúlon, illetve zivatarok környezetében többfelé viharos széllökések kísérik. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 11 és 16 fok között alakul. A legmagasabb nappali hőmérséklet 19 és 26 fok között várható, a Nyugat-Dunántúlon lesz a hűvösebb, délkeleten a melegebb.

Boldogok a fiatalok. Vagy éppen fordítva? Mosolyogj és tagadj le néhány évet.

Belefáradtunk már abba, hogy újra és újra lecserélgessük dolgainkat, melyek akár hosszabb életűek is lehetnének? Házi praktikákkal elérhetjük!