43. oldal - Egészség

Járt már úgy, hogy a kimerültség ellenére sem tudott elaludni? Vagy talán végre elaludt, de az alvása nyugtalan volt és állandóan megszakadt? Akárhogy is, valószínűleg ismeri a bosszantó érzést, amikor az éjszaka közepén alvási megoldásokat keres.

Ugyan hazánk világszinten is előkelő helyen áll az elhízásban, olykor az ellenkezője is előfordulhat.Érdemes odafigyelni testünk jelzéseire!

Karikó Katalin Széchenyi-díjas magyar kutatóbiológus, a Pennsylvaniai Egyetem kutatóprofesszora átvette a Semmelweis Budapest Award elismerést Budapesten.

A légúti óriássejtes vírus (RSV) főleg kisgyermekeket sújtó terjedése mellett a gyógyszerhiány is egyre nagyobb gond Németországban - figyelmeztettek szakmai szervezetek.

A figyelőszolgálatban részt vevő orvosok jelentései alapján 20 200-an fordultak orvoshoz a múlt héten influenzaszerű tünetekkel - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NKK) heti jelentésében.

Az ország nagyobb részén még meleg fronthatás várható, de északnyugat felől megkezdődik a hideg levegő beáramlása, így az ott élőknél már inkább hidegfronti panaszok jelentkezhetnek. Sokaknál tapasztalható fejfájás, koncentrációs-zavar, vérnyomás-ingadozás. A közlekedésben résztvevők részéről fokozott óvatosság szükséges, ugyanis a megnövekedő reakcióidő közvetett módon hozzájárulhat a balesetek kialakulásához.

Manapság egyre több kutatás próbálja kideríteni, hogy a szexualitás szerepe pontosan hol helyezkedik el a napjainkban. Érdekes, hogy megfigyelhető egyfajta körforgás a szexuális „trendekben”, ahogy az öltözködésben vagy a frizura divatban is.

Nem elég hatékony daganatellenes kezeléseket biztosítani, azokat a betegeknek végig is kell tudniuk csinálni, ezért a beteg állapotán, fizikai és mentális teherbíró képességén is múlik az onkológiai terápiák eredményessége.

A téli hónapokban még nehezebb bevinni az összes szervezet számára szükséges vitamint, hiszen nem könnyű friss zöldségekhez és gyümölcsökhöz jutni. Ezenkívül a napsütéses órák alacsony száma is nehezíti a helyzetet, mivel így a szervezet alig termel D-vitamint, főként, hogy tetőtől-talpig be vagyunk öltözve, tehát nagyon kevés bőrfelületet ér napfény. Éppen ezért kiemelt figyelmet kell fordítani télen a kellő vitaminbevitelre!

A pára sem teheti tönkre a frizuránkat az esős téli napokon Világszinten is újdonságnak számít a hajlaminálás, egy sztárfodrász által kifejlesztett eljárás, amire még Jennifer Lopez is esküszik. Mi, magyarok szerencsére már több budapesti és vidéki fodrászszalonban is kipróbálhatjuk az új módszert, amely nem csupán ragyogóvá változtatja, jóval kezelhetőbbé is teszi a hajunkat.

Már Magyarországon is elérhető A terápia sikeresen alkalmazható gerinc- és ízületi fájdalmakra, sportsérülésekre és más panaszokra Magyarországon egyetlen intézményben találhatók meg a világ számos pontján, több mint egy évtizede sikeresen alkalmazott ANF terápia hazai szakértői, akik ezzel a forradalmian új módszerrel gyors, hatékony és tartós megoldást kínálnak a mozgásszervi fájdalmakra.

A karácsonyi időszakról elsőre nem az egészséges táplálkozás jut az eszünkbe. Az ünnepek alatt gyakran előfordul, hogy a sok finom falatnak köszönhetően túl esszük magunkat, nehezebb a mértéktartás, és a cukorban, szénhidrátban és zsírban gazdag ételek nem csupán a plusz kilóknak kedveznek, de az emésztőrendszerünkre is extra terhet rónak.

Új év, új célok: életmódváltás, több sport, tudatosabb táplálkozás, egészségmegőrzés. Az elhatározás az első lépés, ez után következnek a nagyobb kérdések: hogyan kezdjem el, hova forduljak, kinek higgyek?

Tisztítsd télen is zöld smoothie-kkal a tested és a lelked

Geszler Dorottya számára mozgalmasan telt az idei év. Ősszel férjhez ment a lánya és a boldog örömanya a szépsége mellett a fittségére is figyelt. Pilates oktatóként tudja, a mozgás az egyik kulcseleme, hogy testileg-lelkileg egészségesnek érezze magát, ezért azt is fontosnak tartotta mindig, hogy lányának is átadja a mozgás örömét.

Országos átlagot tekintve tovább növekszik a szennyvíz COVID koncentrációja - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) a honlapján.

Magyarországon minden 10. baba koraszülöttként jön a világra. Koraszülővé válni egy pillanat műve. Mindenkit felkészületlenül ér. A Melletted a helyem Egyesület egyik fő célkitűzése, hogy támogassa a szülőket ebben a váratlanul kialakult élethelyzetben, már az első pillanattól kezdve.

Erősebb lesz idén az RSV, vagyis az óriássejtes légúti vírus Magyarországon az RTL Híradójának nyilatkozó szakértők szerint. Nyugat-Európában egyre nő a betegek száma, Németországban már alig jut hely a gyerekeknek a kórházakban. A Házi Gyermekorvosok Egyesülete szerint nálunk is sok betegre kell számítani. A Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászai Klinikáján eddig egy gyerek került lélegeztetőgépre, ő is meggyógyult.

A férfiak szexuális vágya, étvágya jellemzően nagyobb, mint a hölgyeké, ami sokak szerint gondot okozhat a családalapítás terén.

Minden 3. magyar lesújtóan nyilatkozott saját egészségügyi állapotáról a Pilulka friss reprezentatív kutatásában.

Mióta a karácsonyi dekoráció már októberben megjelenik a boltok polcain, egyre többen döntenek úgy: a kevesebb több. Sokan már csak azért is igyekeznek minimalizálni a karácsonyi díszek mennyiségét, mert a ránk ömlő áradat miatt az ünnep igazán meghitt része szinte elveszik a tarka változatosságban. Vajon egy olyan egyszerű, de hasznos kiegészítő, mint a karácsonyi ágyneműhuzat, hogyan illik ebbe a filozófiába?

Tudatos karácsony bosszúság és stressz helyett

A testedzés rendszert és egészséget hozhat az életünkbe, ugyanakkor túlzásba esni sem érdemes. A testünk jelzi, amikor itt az ideje a pihenésnek, csak észre kell venni.

Az égő száj szindróma (rövidítve: BMS) egy lángoló érzés valahol a szájunkban – érintett lehet a szájpadlás, a nyelv és még az ajkak is.

Ha mértékkel eszünk az ünnepi ételekből, nem kell lemondanunk a finom fogásokról. Emellett fontos a sok folyadék és a rendszeres mozgás, hogy elkerüljük a kellemetlen súlyfölösleget. A szakemberek emellett a reggeli fontosságára is felhívták a figyelmet, többek között a túlsúly elkerülése érdekében.

Kiskorunktól fogva azt halljuk, hogy rendszeresen és alaposan mossunk fogat, ami nagyon helyes – ám ez nem minden esetben lesz elég: afogselyemés a szájvíz is jó, ha feljön a sikálás mellé.

Görgényi Fruzsina többször átélte, hogy eltapossák az önértékelését. Útkeresése rengeteg bizonytalanságot rejt, van, amire még most is kutatja a választ, de fenntartja magának a jogot, hogy hibázzon és tanuljon belőle.

Hazatértek Maliba a kilences ikrek Marokkóból, ahol életük első 19 hónapját töltötték - számolt be róla a BBC hírportálja.

Dr. Szuromi András szülész-nőgyógyász, homeopata szakorvos egyik szívügye a háborítatlan szülés, de már a babatervezés és babavárás ideje alatt is a természetes megoldásokat keresi munkájában.